
POST-TEST
Authored by Malika Salwa
Other
University
Used 3+ times

AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
5 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Definisi dari burnout adalah?
Keadaan di mana individu mengalami kelelahan fisik, mental, dan emosional yang terjadi karena stress yang di alami dalam jangka waktu yang cukup lama dalam situasi yang menuntut keterlibatan emosional yang cukup tinggi
kondisi yang memengaruhi cara berpikir, emosi, dan perilaku seseorang, sering kali mengganggu kehidupan sehari-hari.
kebiasaan menunda-nunda pekerjaan atau tugas, meskipun tahu itu akan menyebabkan masalah di kemudian hari.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Gejala Burnout Akademik apa saja?
Muntah-muntah, keringat dingin, badan menggigil, pusing, dan tekanan darah rendah.
Mudah menyerah dan putus asa, menarik diri dari pergaulan, kerap menghindari situasi tertentu
Kelelahan, lari dari kenyataan, kebosanan dan sinisme, emosional, merasa tidak dihargai, curiga tanpa alasan yang jelas, depresi, penyangkalan kenyataan.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Bagaimana cara mengatasi burnout akademik?
Buat prioritas, diskusikan dengan DPA, apresiasi diri kendalikan ekspektasi, bercerita pada orang yang dipercaya, ubah gaya hidup, mindfulness
Buat perencanaa yang idealis, kaku pada rencana, menutup diri, meditasi, mengevaluasi diri
Melampiaskan kekesalan pada makanan atau game, buat prioritas kemudian, menerima kenyataan, pantang menyerah saat menghadapi situasi sulit
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Apa itu mindfulness?
Teknik relaksasi yang melibatkan pemindaian tubuh secara mental dari kepala hingga kaki untuk menyadari ketegangan atau sensasi fisik.
Praktik fisik, mental, dan spiritual yang berasal dari India kuno yang menggabungkan gerakan tubuh (asana), teknik pernapasan (pranayama), dan meditasi untuk meningkatkan keseimbangan fisik, mental, dan emosional.
memperhatikan dengan penuh kesadaran: secara sengaja, fokus pada saat ini, dan tanpa menilai atau menghakimi apa yang dirasakan atau dipikirkan.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
Menjadi mindful berarti...?
Terputus dari Momen Sekarang, Mengabaikan Pengalaman Pribadi, Penolakan atau Penilaian, terbuka
Tidak Sadar (terlalu fokus pada masa lalu atau masa depan), Mengabaikan atau Menekan Pengalaman, Menolak atau Menghakimi, Reaktif dan Terjebak dalam Pemikiran atau Emosi
Sadar Penuh (disini-kini), Pengalaman (Pikiran, perasaan, sensasi tubuh, perilaku), Menerima (tanpa penilaian/penghakiman), Pengamat (penuh keterbukaan dan kejernihan)
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
Similar Resources on Wayground
10 questions
QUIZ PERAN MANAJEMEN PADA INDUSTRI
Quiz
•
University
10 questions
12.2 Post Test - Training for Improved Performance
Quiz
•
University
10 questions
Kuis Traumatic Injury pada Anak
Quiz
•
University
10 questions
UTS SISTEM INFORMASI MANAJEMEN
Quiz
•
University
10 questions
QUIZ 3
Quiz
•
3rd Grade - University
10 questions
Penataan Produk Quiz 1
Quiz
•
12th Grade - University
10 questions
Anatomi 2
Quiz
•
University
10 questions
Quiz goal setting dalam olahraga
Quiz
•
University
Popular Resources on Wayground
15 questions
Fractions on a Number Line
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Equivalent Fractions
Quiz
•
3rd Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
22 questions
fractions
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Main Idea and Details
Quiz
•
5th Grade
20 questions
Context Clues
Quiz
•
6th Grade
15 questions
Equivalent Fractions
Quiz
•
4th Grade
20 questions
Figurative Language Review
Quiz
•
6th Grade
Discover more resources for Other
12 questions
IREAD Week 4 - Review
Quiz
•
3rd Grade - University
23 questions
Subject Verb Agreement
Quiz
•
9th Grade - University
7 questions
Force and Motion
Interactive video
•
4th Grade - University
7 questions
Renewable and Nonrenewable Resources
Interactive video
•
4th Grade - University
5 questions
Poetry Interpretation
Interactive video
•
4th Grade - University
19 questions
Black History Month Trivia
Quiz
•
6th Grade - Professio...
15 questions
Review1
Quiz
•
University
15 questions
Pre1
Quiz
•
University