SUMATIF AKHIR SEMESTER KELAS VI

Di sebuah lapangan, Rina dan teman-temannya mempersiapkan diri untuk bermain sepak bola. Sebelum bermain, mereka melakukan pemanasan. Mengapa pemanasan penting?

• Untuk bersenang-senang

• Untuk mencegah cedera

• Untuk menghabiskan waktu

• Agar lebih cepat lelah

Ali sangat menyukai renang. Setiap minggu, ia pergi ke kolam renang. Apa manfaat utama dari renang bagi kesehatan tubuhnya?

• Mengurangi fleksibilitas

• Meningkatkan daya tahan jantung

• Menyebabkan stres

• Menambah berat badan

Gambar dibawah merupakan tehnik passing bola menggunakan ?

• Kaki bagian dalam

• Kaki bagian luar

• Punggung kaki

• Ujung kaki

Gambar dibawah merupakan tehnik passing bola menggunakan ?

• Kaki bagian dalam

• Kaki bagian luar

• Punggung kaki

• Ujung kaki

Setelah berolahraga, Siti selalu melakukan pendinginan. Dalam proses pendinginan, apa yang seharusnya dilakukan?

• Berhenti tiba-tiba

• Melakukan gerakan ringan untuk mengembalikan detak jantung

• Langsung makan berat

• Tidak perlu melakukan apa-apa

Saat perlombaan lari, Budi berlari sekuat tenaga. Namun, ia juga tahu pentingnya strategi. Mengapa strategi dalam berlari sangat penting?

• Agar terlihat cepat

• Untuk menghemat energi dan meningkatkan hasil

• Tidak penting, asal berlari

• Untuk menyenangkan penonton

Ketika bermain voli, Rani dan teman-temannya membagi posisi masing-masing. Mengapa pembagian posisi dalam tim itu penting?

• Agar semua orang merasa terlibat

• Untuk meningkatkan efektivitas tim dalam permainan

• Agar lebih mudah kalah

• Agar tidak ada yang mengerti permainan

Gambar dibawah merupakan tehnik dasar bola voly

• Servis atas

• Servis bawah

• Passing bwah

• Smash

Setiap pagi, Andi berolahraga ringan sebelum berangkat ke sekolah. Apa manfaat dari berolahraga di pagi hari?

• Mengurangi semangat belajar

• Meningkatkan energi dan fokus sepanjang hari

• Menyebabkan rasa malas

• Tidak ada manfaatnya

Apan nama tehnik menendang yang digunakan pada gambar dibawa ini ?

• Menggunakan kaki bagian luar

• Menggunakan kaki bagian dalam

• Menggunakan punggung kaki

• Menggunakan ujung kaki