PJOK KELAS 3

Gerakan melangkahkan kaki secara bergantian disebut….

• berjalan

• menari

• terbang

• lompat

perhatikan gambar dibawah ini! Nama gerakan tersebut adalah....

• berlari ke depan

• berlari ke belakang

• berlari ke samping kanan dan kiri

• berlari berkelok-kelok

Pada saat berlari ke depan, pandangan mata lurus ke....

• samping

• atas

• depan

• bawah

Hal yang diperlukan dalam permainan beregu adalah ....

• kekompakan

• kerja individu

• kerja paksa

• kerja mandiri

Saat berjalan, tangan harus diayunkan secara ....

• bersamaan

• bergantian

• kompak

• seirama

Gerakan berjalan di tempat bertujuan untuk melatih gerakan……..

• tangan

• kaki

• lengan

• bahu

Jalan tegap juga dipakai dalam latihan baris berbaris. Tujuan latihan ini adalah melatih….

• kedisiplinan

• kekompakan

• gerakan

• kekuatan

Ayunan lengan dalam jalan tegap dilakukan dengan posisi………berlawan arah dengan langkah kaki.

• 45 derajat

• 50 derajat

• 55 derajat

• 60 derajat

Bergandengan tangan tentunya dilakukan lebih dari satu orang. Oleh karena itu, untuk melakukan latihan harus dilakukan dengan….

• beregu

• berkeluarga

• sendiri

• berdua

Lari yang dilakukan dengan cara sambung menyambung adalah lari….

• marathon

• estafet

• cepat

• gawang