PAS PJOK KELAS 10 2024-2025

Lari bergantian dengan menggunakan media tongkat disebut ...

• Sprint
• Estafet
• Menengah
• Maraton

Bela diri yang diciptakan dinegara Indonesia adalah ...

• Karate
• Pencak silat
• Gulat
• Judo

Nama lain berdiri dengan kedua tangan dalam senam lantai adalah ...

• Kopstand
• Kayang
• Handstand
• Meroda

Berdiri dengan 1 kaki merupakan latihan untuk ...

• Kecepatan
• Keseimbangan
• Kekuatan
• Kelenturan

Pertandingan Bola Basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau…

• 4 x 10 menit
• 4 x 8 menit
• 4 x 12 menit
• 4 x 15 menit

Senam kesegaran jasmani termasuk dalam ...

• senam alat
• senam irama
• senam lantai
• senam ketangkasan

Dibawah ini adalah gaya renang, kecuali ...

• gaya bebas
• gaya dada
• gaya batu
• gaya punggung

Aktivitas jasmani yang efektif dan cocok untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan tubuh seseorang disebut …

• Atletik
• Senam
• Marathon
• Jogging

Berikut adalah unsur-unsur dalam gerakan senam, kecuali ….

• Melompat
• Mengguling
• Menumpu dengan tangan atau kaki lalu mempertahankan kondisi tubuh seimbang
• Berputar di tanah

Aktivitas yang berguling ke depan dan dilakukan dengan awalan berdiri atau berjalan, lalu berguling ke belakang lalu diakhiri dengan posisi duduk jongkok adalah ...

• Berguling ke depan
• Berguling ke belakang
• Sikap lilin
• Kayang