ATLETIK

start pada lari jarak pendek ini memakai alat yang digunakan untun nomor lari jarak pendek. alat yang dibawah kaki pelari tersebut yaitu ...

• papan lari

• block start

• block

• start lari

gambar tersebut, adalah cabang yang dipertandingkan pada atletik yaitu ....

• tolak peluru

• lempar lembing

• lempar cakram

• lempar turbo

Lari jarak pendek (sprint) bertujuan untuk...

• A. Menentukan ketahanan fisik

• B. Meningkatkan kekuatan otot

• C. Mencapai kecepatan maksimal dalam jarak dekat

• D. Meningkatkan kelenturan tubuh

Tujuan pemanasan sebelum melakukan latihan atletik adalah...

• A. Meningkatkan suhu tubuh

• B, Mencegah cedera

• C. Mempersiapkan otot

• D. Semua benar

Teknik pernapasan yang benar saat berlari adalah...

• A. Bernapas melalui mulut saja

• B. Bernapas melalui hidung saja

• C. Menggabungkan pernapasan hidung dan mulut

• D. Tidak perlu bernapas

Induk organisasi atletik Internasional adalah ...

• A. PSSI

• B. JAAF

• C. Perbasi

• D. PBVSI

Start yang digunakan pada lari jarak pendek adalah....

• A. start berdiri

• B. start melayang

• C. standing start

• D. start jongkok

Berapa jarak yang ditempuh dalam lomba lari marathon ..

• A. 5KM

• B. 10KM

• C. 21KM

• D. 42,195 KM

Apa nama alat yang digunakan dalam lompat tinggi ?

• A. Palang

• B. Tongkat

• C. Bola

• D. Rantai

Apa nama perlombaan atletik yang melibatkan lari cepat sejauh 100m ?

• A. Lari jarak jauh

• B. Lari estafet

• C. Lari sprint

• D. Lari marathon