Ulangan harian PJOK

Gerak berpindah dalam senam disebut gerak ….

• lokomotor

• motor

• nonlokomotor

• manipulatif

Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam lantai harus dilakukan ....

• rangkaian

• pemanasan

• pendinginan

• senam latai

Berbagai faktor penting yang dibutuhkan dalam melakukan gerak keseimbangan adalah …

• kekuatan dan kelincahan

• konsentrasi dan kontrol tubuh

• kecepatan dan keuletan

• kelincahan dan kecepatan

Salah satu manfaat senam adalah ….

• menyehatkan

• mengeluarkan keringat

• melelahkan

• mengembangkan wawasan

jumlah pemain sepak bola setiap timnya/ regunya adalah ....

• 6 ORANG

• 10 orang

• 11 orang

• 22 orang

Saat datangnya bola kita sambut dengan telapak kaki adalah cara....

• mengontrol bola

• menendang bola

• mengoper bola

• menyentuh bola

Gerakan pemain yang membatasi ruang gerak lawan di daerah pertahanan adalah untuk ....

• menghentikan lawan

• menghadang lawan

• berteman dengan lawan

• menjaga daerah sendiri

contoh kombinasi gerak manipulatif dan lokomotor dalam permainan sepak bola adalah ...

• menghentikan bola

• menendang bola

• menggiring bola

• menyundul bola

contoh kombinasi gerak manipulatif dan nonlokomotor pada permainan sepak bola adalah ...

• menghentikan bola

• menggiring bola

• menyundul bola sambil berlari

• membawa bola

tujuan utama melakukan olahraga adalah ....

• mencari teman

• untuk kesehatan

• mendapatkan keuntungan

• meraih kesuksesan