Uji Pengetahuan Olahraga Kelas 5

Apa tujuan utama dari permainan bola basket?

• Mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.

• Menjaga agar bola tidak jatuh ke tanah.

• Menghindari bola agar tidak mengenai pemain lain.

• Mendapatkan poin dengan melakukan slam dunk dari jarak jauh.

Sebutkan dua teknik dasar dalam renang!

• Gaya kupu-kupu

• Gaya dada

• Gaya bebas, Gaya punggung

• Gaya selam

Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek?

• Lari jarak pendek adalah lari maraton dengan jarak lebih dari 5 kilometer.

• Lari jarak pendek adalah perlombaan lari dengan jarak singkat, biasanya 60 hingga 400 meter.

• Lari jarak pendek adalah jenis lari yang dilakukan di lintasan panjang.

• Lari jarak pendek adalah perlombaan lari yang berlangsung lebih dari 400 meter.

Sebutkan satu manfaat dari senam lantai!

• Meningkatkan daya tahan jantung

• Mengurangi stres

• Meningkatkan fleksibilitas tubuh

• Meningkatkan kekuatan otot

Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola basket?

• 7

• 6

• 4

• 5

Apa yang harus dilakukan sebelum mulai berenang?

• Berenang tanpa peralatan

• Langsung terjun ke dalam kolam

• Lakukan pemanasan dan periksa keamanan kolam.

• Makan berat sebelum masuk kolam

Sebutkan satu jenis gaya dalam renang!

• Gaya dada

• Gaya bebas

• Gaya kupu-kupu

• Gaya punggung

Apa yang dimaksud dengan start dalam lari jarak pendek?

• Start adalah teknik pernapasan saat berlari.

• Start adalah posisi awal pelari sebelum memulai lari jarak pendek.

• Start adalah waktu yang ditentukan untuk memulai lomba.

• Start adalah jenis sepatu yang digunakan pelari.

Sebutkan satu gerakan dasar dalam senam lantai!

• Handstand

• Lompat jauh

• Roll depan

• Roll belakang

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan lari jarak pendek?

• Fokus pada lari sambil berbicara

• Perhatikan teknik start, postur tubuh, pernapasan, dan kecepatan.

• Berlari dengan sepatu yang tidak sesuai

• Mengabaikan pemanasan sebelum lari