Latihan Soal Gerak Berirama kelas

Pada aktivitas gerak berirama, tempo sedang hingga cepat biasa digunakan pada gerakan ...

• inti

• pemanasan

• pendinginan

• pembukaan

Aktivitas gerak berirama sebaiknya dilakukan pada pagi hari karena udara pagi hari terasa ...

• sejuk dan segar

• hangat dan segar

• sejuk dan kering

• panas dan segar

Salah satu variasi gerak langkah kaki dalam gerak berirama adalah ...

• gerak langkah kaki biasa

• gerak langkah kaki ke atas

• gerak langkah kaki mengayun

• gerak langkah cepat

Membakar lemak berlebih dalam tubuh merupakan salah satu ….. dari melakukan gerak berirama

• manfaat

• ciri-ciri

• kerugian

• kelemahan

Pada gerak berirama, gerak pemanasan dan pendinginan pada umumnya menggunakan tempo ...

• lambat

• cepat

• sangat cepat

• kombinasi cepat dan lambat

Seseorang yang melakukan gerak berirama diharapkan mampu memahami setiap ketukan (irama pengiring) yang digunakan. Hal ini menunjukkan bahwa aktivitas gerak berirama mengandung unsur .....

• Seni

• Budaya

• Kesehatan

• Kebersamaan

Gerakan awal pada aktivitas gerak berirama baik dilakukan dengan menerapkan tempo ....

• Lambat

• Cepat

• Sangat cepat

• Kombinasi lambat dan cepat

Gerak langkah kaki terdiri dari berbagai macam variasi. Berikut ini bukan bagian dari variasi gerak langkah kaki adalah .....

• Gerak langkah mengayun

• Gerak langkah keseimbangan

• Gerak langkah biasa

• Gerak langkah rapat

Gerak langkah kaki dan ayunan tangan sudah biasa dilakukan setiap hari. Dalam gerak berirama, setiap gerak langkah dan ayunan lengan yang dilakukan harus menyesuaikan ....

• Ketukan yang digunakan

• Kebugaran jasmani

• Gerakan teman

• Kondisi alam

Senam irama dilakukan dengan menerapkan berbagai macam gerak olah tubuh. Inti dari setiap gerakan dalam senam irama adalah ....

• Gerak langkah kaki dan ayunan lengan

• Gerak ayunan lengan

• Gerak langkah kaki

• Gerak kombinasi