QUIZIZZ PJOK KELAS 6 SEMESTER 2

Aktifitas gerak yang dilakukan dengan iringan musik atau hitungan disebut ?

• Senam Irama

• Senam Lantai

• Senam Indah

• Senam Pernafasan

Salah satu aktifitas senam berirama adalah ?

• Langkah kaki dan ayunan lengan

• pus up dan sit up

• Handstand

• Guling Depan

Tujuan rangkaian gerakan gerakan senam lantai ialah....

• Mengkombinasikan gerakan kaki dan kepala

• Mengkombinasikan gerakan kaki

• Mengkombinasikan gerakan senam lantai

• Mengkombinasikan gerakan senam irama

Gerakan melentingkan badan ke depan dengan mengayunkan kedua kaki dan tolakan kedua tangan secara kuat adalah pengertian dari gerakan

• Guling Depan

• Guling lantai

• Guling bElakang

• Guling Samping

Rangkaian gerak berdasarkan irama, nada dan ketukan merupakan pengertian dari
senam....

• Guling Depan

• Senam Lantai

• Senam Lari

• Senam Berirama

Bagian tubuh yang digunakan sebagai tumpuan pada saat membentuk sikap lilin adalah…

• Pundak dan Kedua siku

• Kepala dan Punggung

• Punggung dan Siku

• Tangan dan Kepala

Keseimbangan dalam sikap lilin dilakukan ketika ....

• Posisi tidur terlentang

• Saat akan mendarat

• Kedua kaki berada di atas

• Kedua kaki akan diangkat ke atas

Variasi gerak langkah kaki dalam senam berirama yaitu ...

• Langkah ke depan, langkah ke belakang, langkah ke samping kanan dan kiri

• Langkah ke depan dan langkah ke atas

• Langkah ke kiri dan langkah lari

• Langkah ditempat dan langkah keatas

Sikap siap saat saat melakukan variasi gerakan langkah ke depan dan ke belakang dengan kombinasi jalan ditunjukkan dengan ...

• Kaki kanan ke depan

• Kaki terbuka selebar bahu

• Berdiri biasa

• Berdiri gtegak

Variasi ayunan lengan dalam senam irama bertujuan untuk ...

• mempermudah gerakan

• memperindah gerakan

• mempercepat gerakan

• menambah gerakan