Estrés Agudo o Crónico

1. ¿Cómo podrías describir el estrés agudo?

• A) Un susto que dura poco, como cuando ves un examen sorpresa

• B) Un drama de telenovela que nunca termina

• C) La tranquilidad de unas vacaciones en la playa

• D) Un superpoder que te hace volar

2. ¿Qué pasa en tu cuerpo cuando tienes estrés agudo?

• A) Tu presión baja y te duermes de inmediato

• B) Tu corazón se acelera como si vieras a tu crush

• C) Te vuelves un robot sin emociones

• D) Tu piel brilla como si hubieras usado un buen skincare

¿Cómo podríamos llamar al estrés crónico de forma divertida?

• "La visita inesperada" que se va rápido

• "El amigo relajado" que solo aparece cuando es necesario

• "La siesta" que te deja descansado

• "El ex tóxico" que no se va

¿Cuál de estas situaciones es un claro ejemplo de estrés agudo?

• Cuando un perro empieza a correr detrás de ti

• Cuando llevas años estresado por el mismo problema

• Cuando estás en un spa relajante

• Cuando estás durmiendo la siesta

¿Por qué el estrés crónico es un problema?

• Porque te da poderes mágicos

• Porque mejora tu memoria a largo plazo

• Porque te hace ganar la lotería

• Porque te convierte en un zombie de preocupación