Gebyar Bulan K3 2025

Berapa tahun sekali anjuran minimal pemeriksaan instalasi listrik?

• 3 Tahun sekali

• 2 Tahun sekali

• 5 Tahun sekali

• 
  1 Tahun sekali

Berdasarkan data statistik command center DAMKAR DKI,
penyebab kebakaran paling dominan tahun 2024 di Jakarta adalah

• Gas

• 
  Rokok

• 
  Lilin

• 
  Korsleting Listrik

Jika terjadi kebakaran dan terperangkap dalam ruangan berasap, selamatkan diri ke jalur keluar ruangan dengan cara?

• Berlari

• 
  Merangkak

• Menunggu

• 
  Melompat

Berikut merupakan tindakan yang menyebabkan kebakaran

• 
  Mencabut charger HP setelah digunakan

• 
  Rutin memeriksa instalasi listrik

• Meletakkan steker listrik berdekatan dengan kompor

• Tidak menumpuk steker listrik

Pada saat menemukan kobaran api, apa yang harus diaktifkan?

• Alarm Kebakaran

• 
  Whatsapp

• Telegram

• 
  Telepon Genggam

Common issues regarding our spine

• Forward head posture

• Mid back slouching

• Low back pain

• No pain no gain

Berikut merupakan faktor penyebab muskuloskeletal dissorders, kecuali

• Posisi meja kerja yang buruk

• Kebiasaan buruk saat duduk

• Sering menunduk melihat HP

• Kurang tidur

Berikut tips tidur yang berkualitas

• tidak mengkonsumsi kafein sebelum tidur

• latihan berat sebelum tidur

• merokok dan minum alkohol sebelum tidur

• makanan cepat saji sebelum tidur

Berikut merupakan tips posisi duduk ergonomis di perkantoran, kecuali

• Bahu rileks, siku paralel dengan lantai membentuk sudut 90-120*

• Kursi memiliki sandaran punggung dan tinggi yang dapat disesuaikan

• Posisi paha paralel dengan lantai, gunakan sandaran kaki bila diperlukan

• Posisi monitor berada di atas mata dengan jarak 120 cm

which one is the effect of poor sleep quality or duration?

• Increase pain levels & decrease pain threshold

• Decrease pain levels & decrease pain threshold

• Decrease pain levels & increase pain threshold

• Increase pain levels & increase pain threshold