Ulangan H1 Kelas 4

aktivitas senam lantai dlakukan diatas....?

• Matras

• Bangku

• Lantai

• Meja

Gerak senam lantai yang dilakukan dengan cara melompat dan kaki diangkat ke samping adalah....?

• Lompat Jauh

• Lompat Tali

• Lompat kangkang

• Lompat Jongkok

Gerak ketika Tubuh sedang berada di udara sehingga anggota tubuh tidak menyentuh alat ataupun lantai adalah....?

• Tolakan

• Melayang

• Mendarat

• Mengayun

Lompat Kangkang diakhiri dengan Gerak Mendarat, Yaitu dengan posisi tubuh....?

• Berdiri dengan satu kaki

• Jongkok dengan kaki rapat

• Berdiri dengan kaki kangkang

• Berdiri dengan sedikit melemgkung

Tolakan yang paling mudah dipraktekan adalah tolakan menggunakan....?

• Badan

• Tangan

• Kaki

• Tangan dan kaki

Gerak yang dilakukan dengan posisi tubuh bagian bawah lurus keatas adalah ....?

• Sikap Jembatan

• Sikap Lilin

• Guling Depan

• Guling belakang

Istilah lain dari guling depan adalah....?

• Sideroll

• Backward roll

• Foreward Roll

• Bridge

Guling samping adalah gerak putar tubuh berguling kearah....?

• samping

• Depan

• Belakang

• Depan Dan Belakang

Straddle Jump adalah istilah lain untuk gerak....?

• Lompat jauh

• Lompat Kangkang

• Lompat Tali

• Lompat Jongkok

Gerak senam yang dilakukan dengan gerakan menyerupai jembatan adalah....?

• straddle Jump

• Forward roll

• Backward roll

• Bridge