Asesmen kognitif Jalan Cepat

star untuk jalan cepat di lakukan dengan cara ................?

• Berjalan

• Berdiri

• Jongkok

• Lari

pada saat memasuki garis finish jalan cepat, kecepatan jalan harus di kurang setelah melewati garis finis dengan jarak ......?

• 1-2 m

• 2-3 m

• 3-5 m

• 5-7 m

apa yang harus diperhatikan saat melakukan teknik jalan cepat untuk menjaga kecepatan?

• Penggunaan sepatu

• Posisi tubuh

• Kecepatan napas

• Jarak tempuh

di jalan cepat, langkah yang diambil harus ............

• Normal

• Lebar

• Pendek

• Rapat

sebelum memulai jalan cepat, pemanasan dilakukan selama ............

• 5 menit

• 10 menit

• 20 menit

• 15 menit