Quiz sobre Riscos Psicossociais no Ambiente Digital

O que são riscos psicossociais?

• Exclusivamente questões de saúde mental

• Apenas problemas físicos relacionados ao trabalho

• Aspectos da conceção do trabalho que podem causar danos psicológicos

• Fatores externos que não afetam o ambiente de trabalho

Qual é uma das principais causas de Burnout nos profissionais da comunicação digital?

• Falta de formação

• Ambiente de trabalho descontraído

• Baixa competitividade

• Exaustão emocional

Qual é um dos impactos do isolamento social no ambiente digital?

• Aumento da produtividade

• Sensação de solidão e desmotivação

• Melhora na saúde mental

• Aumento das interações presenciais

O que caracteriza a técnica Pomodoro?

• Aumento do número de tarefas simultâneas

• Trabalho contínuo sem pausas

• Uso de redes sociais durante o expediente

• Divisão do tempo de trabalho em blocos de 25 minutos

Qual é um dos problemas físicos associados aos riscos psicossociais?

• Insónia

• Aumento da criatividade

• Melhora na concentração

• Redução do absentismo

Como as empresas podem ajudar a mitigar os riscos psicossociais?

• Aumentando a carga de trabalho

• Proibindo o teletrabalho

• Promovendo uma cultura organizacional saudável

• Eliminando pausas durante o expediente

Qual é uma das consequências do teletrabalho mencionado no texto?

• Redução das jornadas de trabalho

• Dificuldades em 'desligar' do trabalho

• Melhora na saúde física

• Aumento das interações sociais

Qual é um dos objetivos da apresentação sobre riscos psicossociais?

• Promover o uso excessivo de tecnologia

• Reduzir a comunicação entre colegas

• Aumentar a carga de trabalho dos profissionais

• Discutir os impactos e apresentar estratégias de mitigação

O que é 'infoxicação'?

• Aumento da produtividade

• Excesso de notificações e informação

• Falta de informação no ambiente de trabalho

• Melhora na comunicação

Qual das seguintes é uma estratégia de autocuidado?

• Negligenciar a saúde mental

• Aumento do uso de redes sociais

• Trabalho contínuo sem pausas

• Exercício físico e alimentação equilibrada