SOAL PJOK KELAS 3 SEMESTER 2 SEKOLAH DASAR

Gerakan menggulingkan badan ke depan disebut...

• A. Guling depan
  

• B. Guling belakang
  

• C. Lompat harimau
  

• D. Handstand

Saat melakukan gerakan guling belakang, posisi tangan yang benar adalah...

• A. Lurus ke depan
  

• B. Ditekuk di samping kepala
  

• C. Diangkat tinggi ke atas
  

• D. Rapat di samping badan

Gerakan kayang bertujuan untuk melatih...

• A. Kelincahan
  

• B. Keseimbangan
  

• C. Kelenturan tubuh
  

• D. Kekuatan tangan

Sebelum melakukan senam lantai, sebaiknya kita melakukan...

• A. Pendinginan
  

• B. Pemanasan
  

• C. Istirahat
  

• D. Minum air

Alat yang biasa digunakan saat latihan senam lantai agar lebih aman adalah...

• A. Bola
  

• B. Palang
  

• C. Matras
  

• D. Net

Gerakan dalam senam irama dilakukan dengan mengikuti...

• A. Kecepatan teman
  

• B. Irama musik atau hitungan
  

• C. Gerakan bebas
  

• D. Suasana hati

Salah satu manfaat senam irama adalah...

• A. Membuat tubuh menjadi kaku
  

• B. Meningkatkan daya tahan tubuh
  

• C. Mengurangi keseimbangan
  

• D. Membuat cepat lelah

Gerakan dalam senam irama harus dilakukan dengan...

• A. Kaku dan tegang
  

• B. Cepat dan terburu-buru
  

• C. Rileks dan berirama
  

• D. Diam tanpa bergerak

Alat yang sering digunakan dalam senam irama adalah...

• A. Bola dan net
  

• B. Simpai dan ring
  

• C. Pita dan simpai
  

• D. Tali dan bola

Sikap awal sebelum melakukan gerakan senam irama adalah...

• A. Berdiri tegak dan siap
  

• B. Berlari-lari kecil
  

• C. Duduk bersila
  

• D. Melompat-lompat