Conceptos de Salud y Bienestar

Estado de completo bienestar físico, mental, y social

• Salud

• Estrés

• Salud mental

• Relajación

Estado de satisfacción y felicidad en la vida

• Sueño

• Nutrición

• Bienestar

• Inmunidad

Práctica de estar presente y consciente en el momento actual

• Mindfulness

• Desmayarse

• Meditación

• Inmunidad

Cualquier movimiento corporal que quema calorías

• Ejercicio

• Vacuna

• Actividad física

• Engordar

Consumo de una variedad de alimentos en las proporciones correctas

• Ajotado

• Empeora

• Obesidad

• Alimentación equilibrada

Actividad física que mejora la salud y el estado físico

• Estrés

• Ejercicio

• Actividad física

• Hidratación

Proceso de proporcionar o obtener los alimentos necesarios para el crecimiento y la salud

• Estrés

• Sueño

• Hidratación

• Nutrición

Proceso de proporcionar agua al cuerpo

• Hidratación

• Salud

• Estrés

• Mindfulness

Respuesta del cuerpo a situaciones desafiantes o amenazantes

• Relajación

• Estrés

• Salud mental

• Alimentación

Proceso de liberar la tensión y la ansiedad

• Relajación

• Inmunidad

• Alimentos equilibrada

• Ejercicio