Ujian UH Pendidikan Jasmani Kelas VIII

Gerak spesifik langkah kaki yang dilakukan tanpa jeda berhenti ialah...

• Langkah Silang

• Langkah Keseimbangan

• Langkah Depan

• Langkah Rapat

Rangkaian gerak tubuh dalam senam irama dilakukan dalam ikatan...?

• musik

• Hitungan

• aba-aba

• pola irama

arah pandangan mata saat melakukan gerak langkah samping adalah..?

• kedepan

• kesamping kanan

• kesamping kiri

• SMASH

posisi awal badan saat melakukan ayunan lengan keatas lurus adalah?

• membungkuk

• miring

• Tegak

• Melenting

Gerak spesifik langkah silang lebih tepat dilakukan dengan irama..?

• 4/4

• 3/4

• 2/4

• 1/4

Jenis-jenis Gerakan yang harus dikuasai dalam senam irama meliputu Gerakan langkah kaki, Gerakan ayunan tangan, serta koordinasi Gerakan ayunan lengan dan......?

• Langkah kaki

• putar kepala

• anggukan leher

• putar badan

Gerakan ayunan lengan dapat melatih kekuatan dan kelentukan otot....

• lengan

• tungkai

• kaki

• punggung

gerakan senam irama tidak boleh terputus. Pernyataan tersebut merupakan salah satu prinsip senam irama, yaitu....?

• Kesesuaian irama

• Keluwesan

• Kelentukan

• Kontinuitas gerak

Gerak spesifik mendorong lengan ke atas dilakukan sambil....?

• Menekuk Lutut

• Jalan Ditempat

• Melangkah Ke Depan

• Melompat

Senam lantai disebut juga dengan ......

• Irama

• akrobatik

• Balet

• Dance