Desenvolvendo a Autoconfiança Pessoal

Qual é o primeiro passo para construir a autoconfiança?

• Ignorar suas fraquezas

• Reconhecer suas conquistas

• Comparar-se com os outros

• Evitar desafios

Por que a autoconfiança é importante para o sucesso pessoal?

• Ela garante que nunca falharemos

• Ela nos ajuda a enfrentar desafios com coragem

• Ela nos torna superiores aos outros

• Ela elimina todas as dúvidas

Como a autoconfiança pode impactar nossas interações sociais?

• Fazendo-nos evitar todas as interações

• Aumentando nossa capacidade de comunicação

• Tornando-nos arrogantes

• Fazendo-nos ignorar os sentimentos dos outros

Qual das seguintes é uma habilidade que pode ajudar a desenvolver a autoconfiança?

• Procrastinação

• Resolução de problemas

• Evitar responsabilidades

• Depender dos outros para validação

Qual é uma estratégia eficaz para superar a insegurança pessoal?

• Focar apenas nas críticas

• Praticar a autocompaixão

• Evitar qualquer tipo de feedback

• Comparar-se constantemente com os outros

Como a autoconfiança influencia a tomada de decisões?

• Fazendo-nos tomar decisões impulsivas

• Ajudando-nos a tomar decisões informadas e seguras

• Impedindo-nos de tomar decisões

• Fazendo-nos ignorar conselhos

Qual das seguintes ações pode ajudar a construir a autoconfiança em situações sociais?

• Evitar contato visual

• Praticar a escuta ativa

• Falar apenas sobre si mesmo

• Interromper os outros frequentemente

Qual é um benefício de ter autoconfiança em ambientes acadêmicos?

• Evitar participar de discussões

• Melhorar o desempenho em apresentações

• Ignorar o feedback dos professores

• Focar apenas em atividades extracurriculares

Qual é uma maneira de desenvolver habilidades de autoconfiança?

• Evitar aprender coisas novas

• Buscar feedback construtivo

• Depender exclusivamente de elogios

• Ignorar suas próprias opiniões

Como a autoconfiança pode ajudar a superar a insegurança pessoal?

• Fazendo-nos ignorar nossos sentimentos

• Encorajando-nos a enfrentar nossos medos

• Fazendo-nos evitar situações desafiadoras

• Tornando-nos perfeccionistas