SOAL ASTG PJOK KELAS 7 TP 2024-2025

Senam merupakan salah satu cabang olahraga. Senam disebut juga ....

• ritmik

• akrobatik

• gimnasium

• gymnastic

Sikap lilin digunakan untuk melatih ....

• kekuatan

• kecepatan

• keseimbangan

• kelentukan

Lompat jongkok diawali gerakan ....

• melayang

• berputar

• mendarat

• berlari

Guling depan dan guling belakang merupakan gerakan mengguling seperti roda. Adapun posisi badan yang benar ketika hendak melakukan gerakan guling belakang adalah ... matras.

• membelakangi

• di sebelah kanan

• di sebelah kiri

• menghadap

Perhatikan gambar berikut! Gambar di samping merupakan gambar gerakan ....

• kayang

• guling depan

• guling lenting

• guling belakang

Gerakan headstand merupakan gerakan senam berdiri yang bertumpu pada ....

• tangan

• kepala

• dada

• kaki

Berikut merupakan kesalahan-kesalahan saat melakukan tumpuan lompat kangkang, kecuali ....

• lutut terlalu bengkok

• lengan bengkok

• posisi kepala terlalu ke depan

• kepala dan dada terangkat

Bima melakukan senam lantai menggunakan peti lompat dengan posisi badan jongkok pada saat melewati peti lompat. Adapun gerakan yang dilakukan Bima sebagai berikut. Jenis senam lantai yang dilakukan Bima adalah ....

• sikap lilin

• lompat jongkok

• lompat kangkang

• handstand

Ketika melakukan gerakan guling depan, anggota badan yang terlebih dahulu menyentuh matras setelah tangan adalah ....

• lutut

• kaki

• tengkuk

• punggung

Gerakan senam yang dilakukan dengan sikap berdiri tegak bertumpu pada tangan disebut ....

• handstand

• headstand

• sikap lilin

• guling lenting