Kuis Penjas "Aktifitas Fisik"

Kuis Penjas "Aktifitas Fisik"

11th Grade

15 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Kebugaran Jasmani Kelas XI

Kebugaran Jasmani Kelas XI

11th Grade

20 Qs

AKTIVITAS FISIK

AKTIVITAS FISIK

10th - 12th Grade

20 Qs

AKTIVITAS FISIK TERATUR

AKTIVITAS FISIK TERATUR

11th Grade

20 Qs

Kelas 6-Kebugaran Jasmani

Kelas 6-Kebugaran Jasmani

6th Grade - University

20 Qs

Menjaga Kesehatan Tubuh

Menjaga Kesehatan Tubuh

5th Grade - University

12 Qs

PJOK Gerak kebugaran jasmani

PJOK Gerak kebugaran jasmani

11th Grade

18 Qs

Aktivitas kebugaran jasmani - Supriyadiiday

Aktivitas kebugaran jasmani - Supriyadiiday

9th - 12th Grade

20 Qs

Gerakan Dasar dalam Olahraga

Gerakan Dasar dalam Olahraga

3rd Grade - University

15 Qs

Kuis Penjas "Aktifitas Fisik"

Kuis Penjas "Aktifitas Fisik"

Assessment

Quiz

Physical Ed

11th Grade

Medium

Created by

Prasetyo Syaeli

Used 7+ times

FREE Resource

15 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 3 pts

Aktifitas fisik adalah ....

Melakukan pergerakkan anggota tubuh yang menyebabkan pengeluaran tenaga yang sangat penting bagi pemeliharaan kesehatan fisik, mental, dan mempertahankan kualitas hidup agar tetap sehat dan bugar sepanjang hari.

Aktivitas secara teratur dapat membantu mencegah kelebihan berat badan atau membantu mempertahankan penurunan berat badan. Aktivitas fisik dapat membakar kalori. Semakin intens aktivitas, semakin banyak kalori yang dibakar

Aktivitas fisik secara teratur dapat membantu mencegah atau mengelola berbagai masalah kesehatan termasuk stroke, penyakit metabolisme, kencing manis, stres, dan kanker.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 3 pts

Pengertian dari manfaat aktifitas fisik mengontrol berat badan adalah ....

Menjaga kesehatan dan terhindar dari penyakit Aktivitas fisik secara teratur dapat membantu mencegah atau mengelola berbagai masalah kesehatan termasuk stroke, penyakit metabolisme, kencing manis, stres, dan kanker

Aktivitas secara teratur dapat membantu mencegah kelebihan berat badan atau membantu mempertahankan penurunan berat badan. Aktivitas fisik dapat membakar kalori. Semakin intens aktivitas, semakin banyak kalori yang dibakar

Berjalan kaki selama 30 menit dapat membantu mengurangi stres dan emosional. Aktivitas fisik merangsang berbagai bahan kimia otak yang dapat membuat lebih bahagia dan lebih santai. Lebih baik dalam penampilan serta dapat meningkatkan rasa percaya diri dan meningkatkan harga diri

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 3 pts

Pengertian dari manfaat aktifitas fisik menyenangkan adalah ....

Memberikan oksigen dan nutrisi ke jaringan dan membantu sistem kardiovaskular untuk bekerja lebih efisien. Ketika jantung dan paru-paru bekerja lebih efisien, akan memiliki lebih banyak energi untuk menyelesaikan pekerjaan

Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu tidur lebih cepat dan memperdalam tidur. Hanya jangan berolahraga terlalu dekat dengan waktu tidur

Kegiatan ini memberi kesempatan untuk bersantai, menikmati alam atau hanya melakukan kegiatan yang membuat bahagia.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 3 pts

Aktivitas fisik merangsang berbagai bahan kimia otak yang dapat membuat lebih bahagia dan lebih santai. Lebih baik dalam penampilan serta dapat meningkatkan rasa percaya diri dan meningkatkan harga diri. Penyataan tersebut merupakan pengertian dari manfaat fisik ....

Meningkatkan mood

Meningkatkan energi

Membuat tidur lebih nyenyak

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 3 pts

Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu tidur lebih cepat dan memperdalam tidur. Hanya jangan berolahraga terlalu dekat dengan waktu tidur. Penyataan ini merupakan pengertian dari ....

Menyenangkan

Membuat tidur lebih nyenyak

Meningkatkan mood

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 3 pts

Aktivitas fisik yang teratur dapat meningkatkan kekuatan otot dan meningkatkan daya tahan tubuh. Latihan dan aktivitas fisik memberikan oksigen dan nutrisi ke jaringan dan membantu sistem kardiovaskular untuk bekerja lebih efisien. Ketika jantung dan paru-paru bekerja lebih efisien, akan memiliki lebih banyak energi untuk menyelesaikan pekerjaan. Merupakan pengertian dari ....

Menyenangkan

Membuat tidur lebih nyenyak

Meningkatkan energi

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 5 pts

Manfaat Aktifias Fisik ....

Mengontrol berat badan

Menjaga kesehatan dan terhindar dari penyakit

Meningkatkan mood

Meningkatkan Penghasilan

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?