Kuis Youth Fitness #2

Kuis Youth Fitness #2

Professional Development

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Soccer/football

Soccer/football

Professional Development

10 Qs

Latihan Soal Passing Bawah

Latihan Soal Passing Bawah

Professional Development

10 Qs

Etika Profesi

Etika Profesi

Professional Development

15 Qs

PERMAINAN BOLA JARING

PERMAINAN BOLA JARING

KG - Professional Development

10 Qs

Pre Tes

Pre Tes

Professional Development

10 Qs

TAJUK: TARIAN SEWANG DAN TARIAN SINGA

TAJUK: TARIAN SEWANG DAN TARIAN SINGA

Professional Development

12 Qs

Carita Malam Futsal Makassar #1

Carita Malam Futsal Makassar #1

9th Grade - Professional Development

10 Qs

Kuis Youth Fitness #2

Kuis Youth Fitness #2

Assessment

Quiz

Physical Ed

Professional Development

Medium

Created by

Harun M.Or

Used 2+ times

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Pemahaman yang tepat mengenai Hierarki Pembentukan Performa Olahraga berikut ini adalah:

Perkembangan atletisme akan dibatasi oleh kapasitas power

Hanya melatih strength/kekuatan saja cukup untuk mengembangkan performa olahraga

Atletisme dapat selalu dikembangkan tanpa perlu melatih komponen lain

Perkembangan skill dan teknik tidak terkait pada perkembangan fisik

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar yang harus diajarkan dalam kemampuan berlari adalah:

Posisi awal

Akselerasi

Top speed

Deselerasi

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut adalah langkah yang tepat apabila anak/atlet tidak mampu mengangkat paha pada ketinggian yang tepat saat melakukan drill A-skip:

Mengganti dengan latihan drill prone to sprint

Melatih ketinggian paha dengan drill knee drive

Melatih gerakan tangan dengan drill arm swing

Melatih squat

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut adalah penerapan teknik melompat yang tidak tepat:

Tangan mengayun dengan tenaga

Postur transisi deadlift

Tenaga dorongan utama dari pinggul

Postur transisi squat

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut yang tidak termasuk latihan kekuatan yang dapat meningkatkan kemampuan lompatan adalah:

Squat

Calf raise

Chest press

Deadlift

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Titik sentuh pertama pada saat mendarat dari lompatan adalah:

Telapak kaki depan (ball of the feet)

Telapak kaki tengah

Telapak kaki belakang

Jari tengah

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut adalah penerapan volume latihan melompat yang tepat untuk pemula:

80 - 100 kontak kaki per sesi

100 - 120 kontak kaki per sesi

120 - 140 kontak kaki per sesi

Sampai anak/atlet tidak mampu lagi melompat

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?