Kuis Youth Fitness #2
Quiz
•
Physical Ed
•
Professional Development
•
Medium
Harun M.Or
Used 2+ times
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Pemahaman yang tepat mengenai Hierarki Pembentukan Performa Olahraga berikut ini adalah:
Perkembangan atletisme akan dibatasi oleh kapasitas power
Hanya melatih strength/kekuatan saja cukup untuk mengembangkan performa olahraga
Atletisme dapat selalu dikembangkan tanpa perlu melatih komponen lain
Perkembangan skill dan teknik tidak terkait pada perkembangan fisik
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar yang harus diajarkan dalam kemampuan berlari adalah:
Posisi awal
Akselerasi
Top speed
Deselerasi
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Berikut adalah langkah yang tepat apabila anak/atlet tidak mampu mengangkat paha pada ketinggian yang tepat saat melakukan drill A-skip:
Mengganti dengan latihan drill prone to sprint
Melatih ketinggian paha dengan drill knee drive
Melatih gerakan tangan dengan drill arm swing
Melatih squat
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Berikut adalah penerapan teknik melompat yang tidak tepat:
Tangan mengayun dengan tenaga
Postur transisi deadlift
Tenaga dorongan utama dari pinggul
Postur transisi squat
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Berikut yang tidak termasuk latihan kekuatan yang dapat meningkatkan kemampuan lompatan adalah:
Squat
Calf raise
Chest press
Deadlift
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Titik sentuh pertama pada saat mendarat dari lompatan adalah:
Telapak kaki depan (ball of the feet)
Telapak kaki tengah
Telapak kaki belakang
Jari tengah
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Berikut adalah penerapan volume latihan melompat yang tepat untuk pemula:
80 - 100 kontak kaki per sesi
100 - 120 kontak kaki per sesi
120 - 140 kontak kaki per sesi
Sampai anak/atlet tidak mampu lagi melompat
Create a free account and access millions of resources
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple

Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?
Similar Resources on Wayground
12 questions
Curso Nivel II - Planificación - Medios - Progresiones
Quiz
•
Professional Development
10 questions
Asas Memanah Dalam Islam
Quiz
•
KG - Professional Dev...
10 questions
YUK... PKP 1
Quiz
•
Professional Development
10 questions
PJK TINGKATAN 1 KSSM
Quiz
•
1st Grade - Professio...
10 questions
Sejarah Olahraga
Quiz
•
Professional Development
10 questions
LATIHAN SOAL PJOK PROFESIONAL_1
Quiz
•
Professional Development
10 questions
ANATOMI DASAR
Quiz
•
University - Professi...
15 questions
PLIOMETRIK LOMPAT JAUH BERDIRI
Quiz
•
Professional Development
Popular Resources on Wayground
20 questions
Brand Labels
Quiz
•
5th - 12th Grade
11 questions
NEASC Extended Advisory
Lesson
•
9th - 12th Grade
10 questions
Ice Breaker Trivia: Food from Around the World
Quiz
•
3rd - 12th Grade
10 questions
Boomer ⚡ Zoomer - Holiday Movies
Quiz
•
KG - University
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
22 questions
Adding Integers
Quiz
•
6th Grade
10 questions
Multiplication and Division Unknowns
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Multiplying and Dividing Integers
Quiz
•
7th Grade