Emociones

¿Cuáles son las emociones bases?

• Alegría, enojo, asco, extasis, deseo, confusión y asombro

• Amor, miedo, enfado, tristeza, alegría, sorpresa y asco

• Tristeza, alarma, angustia, enfado, alegría, sorpresa y aburrimiento

• Miedo, enfado, tristeza, alegría, asco, sorpresa y aburrimiento

Si siento frustración porque algo no sale como esperaba, ¿cuál es la emoción base detrás de esa experiencia?

• Tristeza

• Ira

• Exasperación

• Miedo

Cuando experimento inquietud, ¿qué emoción base está presente?

• Sorpresa

• Bloqueo

• Asustado

• Miedo

Si siento nostalgia al recordar un momento feliz que ya pasó, ¿qué emoción base predomina?

• Arrepentimiento

• Tristeza

• Alegría

• Depresión

Al sentir repulsión, ¿qué emoción base se activa?

• Asco

• Ira

• Aversión

• Miedo

Cuando siento ternura, ¿qué emoción base se mantiene activa?

• Amor

• Cuidado

• Alegría

• Esperanza

La emoción ansiedad puede surgir de anticipar peligros o fracasos. ¿Qué emoción base es la raíz?

• Sorpresa

• Miedo

• Alarma

• Debilidad

Cuando siento rencor, ¿qué emoción base se mantiene activa?

• Enfado

• Culpa

• Aspereza

• Descontento

¿Qué emociones secundarias reconoces que experimentas a menudo?

¿Cuál es la emoción base que más fácilmente identificas en ti? ¿Y la que más te cuesta?