EXAMEN FINAL GRADO 8_EDUFISICA
Authored by Gloria Tirado
Physical Ed
8th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
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Adaptación Física
La adaptación física es el proceso mediante el cual el cuerpo se ajusta a diferentes niveles de esfuerzo y ejercicio. Esto permite mejorar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad con el tiempo.
¿Cuál de los siguientes es un beneficio de la adaptación física?
Mayor riesgo de lesiones.
Menor capacidad pulmonar.
Mejora del rendimiento físico
Disminución de la coordinación.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Sistema Locomotor
El sistema locomotor está compuesto por los huesos, músculos y articulaciones que permiten el movimiento del cuerpo. Este sistema trabaja junto con el sistema nervioso para coordinar los movimientos.
¿Cuál de los siguientes órganos NO forma parte del sistema locomotor?
Los huesos.
Los músculos.
El corazón.
Las articulaciones.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Gimnasia con Pequeños Elementos
La gimnasia con pequeños elementos utiliza materiales como cuerdas, aros y pelotas para mejorar la coordinación, la fuerza y la flexibilidad.
¿Cuál de los siguientes objetos se usa en la gimnasia con pequeños elementos?
Mancuernas de 50 kg.
Aros y cuerdas.
Barras olímpicas.
Pesas de disco.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Adaptación Física y Resistencia
La resistencia es una capacidad física que permite mantener una actividad durante un tiempo prolongado sin fatigarse rápidamente.
¿Qué tipo de ejercicio mejora la resistencia aeróbica?
Levantamiento de pesas pesadas.
Correr o nadar por largos períodos.
Ejercicios de flexibilidad.
Saltos de potencia máxima.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Huesos y Movimiento
Los huesos proporcionan soporte y estructura al cuerpo, permitiendo el movimiento mediante la acción de los músculos.
¿Qué tipo de huesos facilitan el movimiento en mayor medida?
Huesos largos como el fémur.
Huesos planos como el cráneo.
Huesos cortos como las vértebras.
Huesos irregulares como la pelvis.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Coordinación en la Gimnasia
La coordinación es la capacidad de mover diferentes partes del cuerpo de manera eficiente y sincronizada.
¿Qué ejercicio ayuda a mejorar la coordinación?
Saltar la cuerda.
Levantar pesas con una sola mano.
Hacer estiramientos estáticos.
Permanecer sentado por mucho tiempo.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Adaptación Física y Fuerza
El entrenamiento de fuerza mejora la capacidad muscular y ayuda a prevenir lesiones.
¿Cuál de las siguientes opciones es un ejercicio de fuerza?
Correr una maratón.
Hacer sentadillas con peso.
Practicar yoga.
Nadar largas distancias.
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