Quiz dos Sais Minerais (Funções)

Quais as funções do íon Ferro (Fe³⁺)?

• Compõe a molécula de mioglobina que é uma proteína responsável por transportar e armazenar oxigênio nos músculos.

• Compõe a molécula de colágeno, que é uma proteína estrutural importante nos tecidos conectivos.

• Participa na síntese de hormônios que regulam o metabolismo.

• É um componente essencial da vitamina C, que ajuda na absorção de ferro.

Quais as funções do íon Iodo (I^-)?

• Essencial para a produção de hormônios da tireoide (T3 e T4), que regulam o metabolismo.

• Aumenta a absorção de cálcio nos ossos.

• Melhora a circulação sanguínea.

• Aumenta a produção de insulina no pâncreas.

Quais as funções do Enxofre (S)?

• Componentes de muitas proteínas, vitaminas, e enzimas. Essencial para atividade metabólica normal.

• Aumenta a produção de energia nas células.

• Melhora a absorção de nutrientes no intestino.

• Reduz a inflamação no organismo.

Quais as funções do íon Potássio (K⁺)?

• Atua na transmissão do impulso nervoso, contração muscular e no transporte de substâncias através da membrana celular.

• É responsável pela produção de energia nas mitocôndrias.

• Regula a temperatura corporal e a pressão arterial.

• Participa na síntese de proteínas no núcleo celular.

Quais as funções do íon Sódio (Na⁺)?

• Atua na transmissão do impulso nervoso, contração muscular, equilíbrio hídrico e no transporte de substâncias através da membrana celular.

• Regula a temperatura corporal e a pressão arterial.

• É responsável pela produção de hormônios e enzimas digestivas.

• Participa na formação de hemoglobina e transporte de oxigênio.

Quais as funções do íon Flúor (F^-)?

• Componente dos ossos e dos dentes, protege os dentes contra a cáries.

• Aumenta a produção de saliva.

• Reduz a absorção de cálcio pelo organismo.

• Melhora a digestão de alimentos.

Quais as funções do Selênio (Se)?

• Antioxidante (glutatião peroxidase), conversão de T4 em T3, função imune e detoxificação de metais pesados.

• Produção de energia celular e síntese de proteínas.

• Regulação do metabolismo de carboidratos e lipídios.

• Aumento da absorção de cálcio e fósforo.

Quais as funções do íon Magnésio (Mg²⁺)?

• Componente de muitas coenzimas e necessário para o funcionamento normal de nervos e músculos.

• Participa da síntese de proteínas no núcleo celular.

• Atua como um neurotransmissor no sistema nervoso.

• É um elemento essencial para a formação de DNA.

Quais as funções do Fósforo (P)?

• Componente importante dos ossos e dos dentes; essencial para o armazenamento de energia no interior das células (componentes do ATP); componente do DNA e RNA.

• Aumenta a resistência dos músculos e melhora a circulação sanguínea.

• É um mineral que ajuda na digestão e absorção de nutrientes.

• Contribui para a produção de hormônios e regula o metabolismo.

Quais as funções do íon Cálcio (Ca²⁺)?

• São componentes dos ossos, dentes, conchas.

• Atua apenas na coagulação sanguínea.

• É responsável pela produção de hormônios.

• Participa da fotossíntese nas plantas.