FisioEx

Refere-se a carga imposta ao músculo, comprometendo a integridade das fibras musculares

• DANO MUSCULAR

• TENSÃO MECÂNICA

• ESTRESSE METABÓLICO

• MEMÓRIA MUSCULAR

São microtraumas nos tecidos musculares, que em certas condições podem promover a hipertrofia muscular

• DANO MUSCULAR

• TENSÃO MECÂNICA

• ESTRESSE METABÓLICO

• MEMÓRIA MUSCULAR

Refere-se ao acúmulo de metabólicos geralmente envolvidos em vias de estímulos ao aumento da área de secção transversa

• DANO MUSCULAR

• TENSÃO MECÂNICA

• ESTRESSE METABÓLICO

• MEMÓRIA MUSCULAR

O QUE É HOMEOSTASE?

• É A MANUTENÇÃO DE UM AMBIENTE INTERNO RELATIVAMENTE CONSTANTE EM REPOUSO.

• É DEFINIDO POR UM AMBIENTE INTERNO CONSTANTE, MAS NÃO EM  REPOUSO E NORMAL.

• SÃO AS “RESPOSTAS” AS ALTERAÇÕES DE UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO

• SÃO AS “ADAPTAÇÕES”, DECORRENTES DE UM PERÍODO DE TREINAMENTO.

O QUE É ESTADO ESTÁVEL?

• É DEFINIDO POR UM AMBIENTE INTERNO CONSTANTE, MAS NÃO EM REPOUSO E NORMAL.

• É A MANUTENÇÃO DE UM AMBIENTE INTERNO RELATIVAMENTE CONSTANTE EM REPOUSO.

• SÃO AS “RESPOSTAS” AS ALTERAÇÕES DE UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO.

• SÃO AS “ADAPTAÇÕES”, DECORRENTES DE UM PERÍODO DE TREINAMENTO.

Dentre as variáveis de carga de treinamento apresentadas, marque a alternativa que provoca o maior tempo de duração do consumo de oxigênio após o exercício (EPOC)?

• Frequência

• Duração

• Intensidade

• Intervalo

Por que existe déficit de oxigênio no início do exercício?

• PORQUE AS FONTES ANAERÓBIAS, PARA PRODUÇÃO DE ATP, CONTRIBUEM NO INÍCIO DO EXERCÍCIO.

• PORQUE AS FONTES AERÓBIAS, PARA PRODUÇÃO DE ATP, CONTRIBUEM NO INÍCIO DO EXERCÍCIO.

• PORQUE AS FONTES AERÓBIAS, PARA PRODUÇÃO DE CREATINA, CONTRIBUEM NO INÍCIO DO EXERCÍCIO.

• PORQUE AS FONTES ANAERÓBIAS, PARA PRODUÇÃO DE CREATINA, CONTRIBUEM NO INÍCIO DO EXERCÍCIO.

Complete a frase: “Quando as fibras parassimpáticas chegam ao coração elas lançam ___________ nos nodos Sinoatrial (SA) e Atrioventricular (AV) como resultado a frequência cardíaca ___________”

• Acetilcolina, aumenta

• Acetilcolina, reduz

• Noradrenalina, reduz

• Noradrenalina, aumenta

Complete a frase: "Em trabalhos maiores, a estimulação dos nodos SA e AV pelo sistema nervoso ___________ é responsável pelo(a) ________________ da frequência cardíaca"

• Simpático, redução

• Parassimpático, redução

• Simpático, aumento

• Parassimpático, aumento