Teste sem título

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8th Grade

10 Qs

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Teste sem título

Teste sem título

Assessment

Quiz

Physical Ed

8th Grade

Easy

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Leonardo Damasceno

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

1. Qual dos seguintes fatores mais contribui para uma boa qualidade de vida?

A) Estresse constante

B) Alimentação balanceada e prática de exercícios

C) Isolamento social

D) Privação de sono

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

2. Qual das opções a seguir NÃO está diretamente relacionada à qualidade de vida?

A) Saúde física e mental

B) Relações interpessoais saudáveis

C) Poluição sonora constante

D) Tempo livre para lazer e descanso

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

3. O que significa ter uma boa qualidade de vida?

A) Ter muitos bens materiais

B) Ter equilíbrio entre saúde, bem-estar e satisfação pessoal

C) Trabalhar o máximo possível todos os dias

D) Evitar qualquer tipo de atividade física

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

4. Qual dos hábitos abaixo contribui para melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, a qualidade de vida?

A) Usar aparelhos eletrônicos antes de dormir

B) Manter horários regulares para dormir e acordar

C) Consumir cafeína à noite

D) Dormir em ambientes barulhentos

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

5. Qual destes é um benefício comprovado da prática regular de exercícios físicos?

A) Aumento do estresse

B) Diminuição da imunidade

C) Melhora da saúde mental e física

D) Redução do metabolismo

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

6-Qual destas opções representa uma alimentação equilibrada?

A) Comer apenas proteínas

B) Comer alimentos variados, incluindo frutas, verduras, proteínas e carboidratos integrais

C) Evitar qualquer tipo de gordura

D) Consumir fast food diariamente

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

7-Qual dos seguintes alimentos é uma boa fonte de energia para o corpo?

A) Refrigerante

B) Frutas como banana e maçã

C) Balas e doces industrializados

D) Gorduras trans

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