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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cómo debe ser la respiración en el estilo libre?

Por la nariz durante la brazada

Solo al final de cada piscina

Lateralmente, girando la cabeza hacia un costado

Mirando hacia adelante al nadar

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la posición correcta del cuerpo en el estilo libre?

Vertical con la cabeza fuera del agua

Horizontal y alineada con la superficie

Inclinada con la cadera más alta

Curvada con los pies hacia abajo

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cómo se caracteriza la patada en el estilo libre?

Movimiento circular de piernas

 Movimiento de tijera

Patada alternada y continua hacia arriba y abajo

Sin movimiento de piernas

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la función principal de la patada en estilo libre?

Mantener el ritmo de respiración

Estabilizar el cuerpo y apoyar la propulsión

Elevar el tronco para respirar

Hacer giros en el agua

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué parte de la mano entra primero al agua en la brazada del estilo libre?

Palma completa

Dedo pulgar

 Dedo medio

Punta de los dedos

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la fase de la brazada donde se genera mayor propulsión en estilo libre?

Entrada

Tracción

Recuperación

Flotación

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué debe hacer el brazo durante la fase de recuperación en el estilo libre?

Pasar por debajo del cuerpo

Mantenerse en el agua

Volver por fuera del agua relajado y alineado

Moverse en círculos

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