Olahraga Rekreasi

Berikut ini yang bukan merupakan tujuan utama dari olahraga rekreasi adalah ....

• Meningkatkan kebugaran jasmani

• Mengisi waktu luang dengan kegiatan positif

• Meningkatkan prestasi di bidang olahraga kompetitif

• Menghilangkan stres dan ketegangan

Jenis olahraga rekreasi yang memanfaatkan alam terbuka dan seringkali dilakukan secara berkelompok adalah ....

• Senam aerobik

• Hiking

• Yoga

• Bulu tangkis

Aktivitas fisik yang dilakukan dengan tujuan untuk kesenangan dan kepuasan pribadi, tanpa adanya tekanan untuk menang atau mencapai target tertentu, termasuk dalam kategori ....

• Olahraga rekreasi

• Olahraga pendidikan

• Olahraga prestasi

• Olahraga kesehatan

Salah satu manfaat psikologis dari melakukan olahraga rekreasi secara teratur adalah ....

• Meningkatkan rasa percaya diri

• Menurunkan kualitas tidur

• Memperburuk suasana hati

• Meningkatkan risiko penyakit jantung

Contoh olahraga rekreasi yang dapat dilakukan di lingkungan kampus adalah ....

• Maraton

• Mendaki gunung

• Angkat besi

• Futsal antar fakultas

Prinsip utama dalam melakukan olahraga rekreasi adalah ....

• Mengikuti aturan pertandingan yang ketat

• Menikmati proses dan mendapatkan kesenangan

• Melakukan latihan dengan intensitas tinggi setiap saat

• Berkompetisi untuk menjadi yang terbaik

Kegiatan seperti arung jeram dan panjat tebing termasuk dalam kategori olahraga rekreasi ....

• Tradisional

• Air

• Permainan

• Ekstrem

Peran penting olahraga rekreasi bagi mahasiswa, selain menjaga kesehatan fisik, adalah ....

• Mempererat tali persahabatan dan sosialisasi

• Meningkatkan IPK secara otomatis

• Mempercepat kelulusan kuliah

• Mendapatkan pekerjaan sampingan

  Kegiatan yang dilakukan untuk penyegaran kembali jasmani dan rohani seseorang adalah pengertian dari .......

• Jalan-jalan

• Rekreasi

• Olahraga

•   Renang

Istilah rekreasi dalam bahasa latin adalah....

• re-creare

• Creare

• Rekreace

• Creace