Asesmen Formatif Pencak Silat

Apa yang dimaksud dengan tendangan sabit dalam pencak silat?

• Tendangan sabit dalam pencak silat adalah teknik tendangan yang menyerupai gerakan sabit, digunakan untuk menyerang lawan.
• Tendangan sabit adalah gerakan tangan dalam pencak silat.
• Tendangan sabit digunakan untuk melompat tinggi.
• Tendangan sabit adalah teknik bertahan dalam pencak silat.

Langkah pertama dalam melakukan tendangan sabit dengan benar adalah...

• menggunakan sepatu yang tidak sesuai
• melakukan pemanasan sebelum latihan
• memposisikan tubuh dengan benar
• berlatih tanpa pengawasan pelatih

Bagian kaki yang digunakan untuk mengenai sasaran dalam tendangan sabit adalah...

• telapak kaki
• punggung kaki
• pergelangan kaki
• jari kaki

Fungsi utama dari tangkisan luar dalam pencak silat adalah...

• Melindungi diri dari serangan lawan.
• Mengatur strategi serangan yang efektif.
• Meningkatkan stamina dan kekuatan.
• Menyerang lawan dengan cepat.

Saat melakukan tangkisan luar, posisi tubuh yang benar adalah...

• Berdiri dengan satu kaki di depan dan tangan di pinggang.
• Berdiri tegak dengan kaki sedikit dibuka dan tangan siap menangkis.

• Duduk bersila dengan tangan di lutut.
• Berdiri membungkuk dengan tangan di belakang kepala.