Sumatif PJOK

Berikut ini yang merupakan tujuan utama dari kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan adalah ____

• Meningkatkan keterampilan olahraga
  

• Meningkatkan kekuatan otot saja

• Menjaga fungsi organ tubuh agar tetap optimal

Contoh kegiatan fisik yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani dan berdampak positif pada kesehatan adalah ____

• Bermain game selama 3 jam

• Berjalan kaki 30 menit setiap hari

• Duduk di depan TV sepanjang hari

• Tidur siang 5 jam setiap hari

tujuan dari perilaku hidup bersih dan sehat ____

• badan tidak mudah terserang penyakit

• badan tidak akan terkena penyakit

• badan mudah sakit

parilaku hidup sehat dimulai dari ____

• orang lain

• orang tua

• diri sendiri

olahraga yang dilakukan di air adalah ____

• bulu tangkis

• lari

• renang

pandangan mata saat berjalan adalah ____

• menunduk

• menengah

• lurus ke depan