Quiz sobre Reflexos Motores

O que acontece no corpo na atividade reflexa?

• O corpo ignora o estímulo.

• O corpo reage com uma resposta instantânea e idêntica.

• O corpo reage com uma resposta lenta e variável.

• O corpo não reage de forma alguma.

Onde estão localizados os órgãos tendinosos de Golgi?

• Na junção miotendínea

• No interior do músculo

• Na superfície do tendão

• No osso

Qual é uma das mudanças no corpo devido ao treinamento de resistência em circuito?

• Aumento do VO2max

• Diminuição da força muscular

• Aumento da gordura corporal

• Redução da densidade óssea

O que é Força Máxima?

• Capacidade de um grupo muscular de desenvolver força contra uma resistência em uma contração.

• Máxima quantidade de força que um músculo pode gerar quando todos os mecanismos inibitórios são removidos.

• Quantidade máxima de tensão que um músculo pode gerar durante uma repetição.

• Capacidade de resistência cardiovascular durante exercícios prolongados.

Como é calculada a potência muscular?

• Força x tempo

• Força x distância

• Força x velocidade

• Força x massa

Em que tipo de indivíduos a dor muscular tardia pode ocorrer?

• Apenas em atletas de alto nível

• Apenas em indivíduos sedentários

• Em indivíduos sedentários e atletas de alto nível

• Apenas em crianças

O que é dor muscular tardia?

• Dor aparece na musculatura esquelética em torno de 8 h após a prática da atividade física aumentando sua intensidade nas próximas 24 horas.

• Dor aparece na musculatura esquelética em torno de 8 h após a prática da atividade física aumentando sua intensidade nas próximas 48 horas.

• Dor aparece na musculatura esquelética em torno de 24 h após a prática da atividade física aumentando sua intensidade nas próximas 72 horas.

As adaptações fisiológicas correm no início de um treinamento ( estágio inicial do ganho de força) como melhora a coordenação intermuscular e aumenta a ativação do músculo, enquanto as adaptações neurais ocorrem a longo prazo como a hipertrofia muscular.

• Verdadeiro

• Falso