Quiz sobre el uso excesivo de redes sociales

¿Cuál es uno de los efectos negativos del uso excesivo de redes sociales en los jóvenes?

• Mejora de la salud mental

• Ansiedad

• Aumento de la actividad física

• Aumento de la productividad académica

¿Qué plataformas se mencionan en el texto como ejemplos de redes sociales?

• Twitter, LinkedIn, Snapchat

• WhatsApp, Telegram, Discord

• Instagram, Facebook, TikTok

• YouTube, Pinterest, Reddit

¿Qué puede afectar el uso excesivo de redes sociales según el texto?

• Todas las anteriores

• La calidad del sueño

• Las relaciones interpersonales

• La salud física

¿Cuál es una recomendación para reducir el uso excesivo de redes sociales?

• Establecer horarios específicos

• Ignorar las actividades saludables

• No usar tecnología

• Aumentar el tiempo en redes sociales

¿Qué riesgo NO se menciona en el texto relacionado con el uso excesivo de redes sociales?

• Ansiedad

• Aumento de la concentración

• Falta de sueño

• Depresión

¿Qué actividad se sugiere como alternativa saludable al uso de redes sociales?

• Navegar por internet

• Jugar videojuegos

• Ejercicio , escritura, compartir con amigos , leer , aprender cosas nuevas como deportes o tocar un instrumento etc

• Ver televisión

¿Qué se debe priorizar según el texto?

• Actividades saludables

• Uso de redes sociales

• Trabajo escolar

• Juegos en línea