SAS PJOK

Latihan melompat ke depan merupakan latihan dasar untuk melakukan…..

• Lompat jauh

• Lari

• Jalan

• Lompat tinggi

Saat akan melompat posisi badan.......

• Condong kedepan

• Tegak

• menunduk 

• condong kebelakang

ada berapa macam gaya dalam melompat jauh…. 

• 1 gaya  

•          2 gaya

• 3 gaya

• 4 gaya

sikap awal jalan biasa dilanjutkan lari cepat adalah……                                       

•                 jongkok       

• Duduk             

•                Berdiri tegak

• Mengayun tangan

Lari termasuk cabang olahraga.........

• Permainan

• Atlet

• Renang

• Senam

gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut…… 

•      Jalan  santai                                              

• Lari

• Jalan cepat

• Lompat

Gerakan lompat jauh dibagi menjadi gerakan lompat jauh dibagi menjadi  empat,yaitu……                                                                                                                                                                                                   

• Awalan lemparan, tolakan,dan mendarat

•                                                                                                                                         Awalan, tolakan, lompatan,dan mendarat                                                                                     

•                 Awalan, lemparan,selancar,dan mendarat                                                                                     

• walan,lemparan,melayang, dan mendarat                                                                      

arah gerakan maju adalah...........                               

•                                       ke belakang        

• Ke kiri

• Ke samping

• Ke kanan

olahraga dalam permainan kuda-kudaan dilakukan oleh…orang dalam satu tim....

• Dua

• Empat

• tiga

• Lima

peserta yang mengendong teman dalam permainan kuda-kudaan berperan sebagai…..

• Punggung

• kuda

• Pelatih kuda

• wasit