Soal PJOK

Berikut adalah manfaat jika seseorang memiliki kekuatan otot yang baik, kecuali…

• Mengurangi terjadinya cidera

• Meningkatkan kebugaran tubuh

• Sebegai daya penggerak tubuh

• Memperbaiki komposisi tubuh

Teknik memasuki finish yang benar pada perlombaan lari adalah…

• menggapai pita finish dengan tangan

• membusungkan dada

• meloncat ke garis finish

• menoleh ke belakang

Tujuan utama pertandingan sepak bola adalah …

• memasukkan bola di gawang lawan dan mempertahankan gawang, sehingga tidak ada gol yang terjadi

• Memiliki bola selamanya

• menghibur penonton

• Cobalah untuk merebut bola dari lawan Anda

Sikap permulaan dalam melakukan gerakan handstand adalah....

• kaki kangkang

• jongkok

• berdiri tegak

• telentang

Yang bukan dari teknik dasar sepak bola adalah …

• Menendang bola

• Tendangan ke dalam

• Drible

• Menyundul bola

Organ yang sangat membutuhkan vitamin A adalah ….

• tulang

• lambung

• mulut

• mata

Untuk menjaga keselamatan pada gerak loncat harimau adalah ...

• kaki harus lurus

• dagu harus menyentuh dada

• kepala bagian atas harus menyentuh matras

• badan harus rileks

Kesalahan umum yang sering dilakukan pada saat melakukan gerakan roll depan (gerakan berputar) pada aktivitas pembelajaran senam adalah

• salah satu tangan terlepas dari matras

• dagu tidak menempel ke dada

• melakukan awalan dengan melompat

• kaki tidak menekuk

Latihan lari jarak pendek bertujuan untuk meningkatkan....

• kelincahan

• keseimbangan

• kekuatan

• kecepatan

Latihan lari jarak pendek bertujuan untuk meningkatkan....

• pita

• hola hop

• matras

• dada