Tugasan PJPK T4 (PDPR)

Apakah kesan penyalahgunaan bahan terhadap kesihatan fizikal?

• Penyalahgunaan bahan boleh menyebabkan kerosakan organ, sistem imun lemah, dan penyakit kronik.

• Penyalahgunaan bahan meningkatkan daya tahan tubuh.

• Penyalahgunaan bahan tidak memberi kesan kepada kesihatan.

• Penyalahgunaan bahan hanya mempengaruhi mental dan emosi.

Sebutkan dua contoh bahan yang sering disalahgunakan.

• Roti, Sayur

• Kain, Cat

• Alkohol, Narkotika

• Buku, Pensil

Apa itu abstinen dan mengapa ia penting?

• Abstinen adalah menahan diri dari perilaku tertentu dan penting untuk kesehatan dan hubungan.

• Abstinen hanya berlaku untuk remaja dan tidak untuk orang dewasa.

• Abstinen adalah kebebasan dari semua jenis makanan.

• Abstinen adalah cara untuk meningkatkan kebiasaan buruk.

Bagaimana penyalahgunaan bahan boleh mempengaruhi kesihatan mental?

• Penyalahgunaan bahan hanya mempengaruhi kesihatan fizikal.

• Penyalahgunaan bahan boleh menyebabkan gangguan mental seperti kebimbangan dan kemurungan.

• Penyalahgunaan bahan tidak memberi kesan kepada emosi.

• Penyalahgunaan bahan meningkatkan kecerdasan otak.

Nyatakan satu strategi untuk mengelak penyalahgunaan bahan.

• Mengurangkan pengawasan terhadap penggunaan bahan.

• Meningkatkan kesedaran masyarakat melalui kempen pendidikan.

• Menyediakan lebih banyak akses kepada bahan terlarang.

• Meningkatkan pengeluaran bahan berbahaya.

Apakah peranan keluarga dalam mendidik anak tentang abstinen?

• Keluarga tidak memiliki peranan dalam pendidikan seks anak.

• Keluarga mendidik anak tentang abstinen melalui pendidikan seks, nilai moral, dan komunikasi terbuka.

• Keluarga hanya fokus pada pendidikan akademis tanpa membahas nilai moral.

• Keluarga mengajarkan anak tentang kebebasan seksual tanpa batasan.

Sebutkan satu aktiviti fizikal yang boleh dijadikan alternatif kepada penyalahgunaan bahan.

• Menonton televisyen

• Bermain video game

• Berlari

• Berenang

Mengapa kesedaran tentang kesihatan mental penting dalam pendidikan jasmani?

• Kesedaran tentang kesihatan mental tidak mempengaruhi prestasi pelajar.

• Pendidikan jasmani hanya fokus pada aspek fizikal tanpa mengambil kira kesihatan mental.

• Kesedaran tentang kesihatan mental hanya penting untuk guru, bukan pelajar.

• Kesedaran tentang kesihatan mental penting dalam pendidikan jasmani untuk menyokong kesejahteraan pelajar dan meningkatkan prestasi mereka.

Apakah kesan jangka panjang penyalahgunaan bahan terhadap individu?

• Penyalahgunaan bahan hanya mempengaruhi orang lain, bukan individu.

• Penyalahgunaan bahan meningkatkan produktiviti kerja.

• Kesan jangka panjang penyalahgunaan bahan termasuk masalah kesihatan mental, kerosakan organ, dan masalah sosial.

• Penyalahgunaan bahan tidak memberi kesan kepada kesihatan.

Bagaimana cara untuk meningkatkan kesedaran tentang abstinen di kalangan rakan sebaya?

• Mengabaikan isu tersebut dan tidak berbincang.

• Menyebarkan maklumat palsu tentang abstinen.

• Mengadakan aktiviti yang tidak berkaitan dengan kesedaran.

• Melaksanakan kempen pendidikan dan menggunakan media sosial.