Search Header Logo

Teknik Dasar Lari Jarak Pendek

Authored by Andika Galih Setyawan

Physical Ed

7th Grade

Teknik Dasar Lari Jarak Pendek
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

7 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek?

Lari yang diperlombakan dengan cara berlari secepat-cepatnya.

Lari yang diperlombakan dengan cara berlari santai.

Lari yang diperlombakan dengan cara berjalan cepat.

Lari yang diperlombakan dengan cara melompat.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Peralatan utama yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah...

Sepatu lari, start block, dan lintasan.

Bola, raket, dan net.

Tongkat, gawang, dan bola.

Matras, tali, dan ring.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Teknik dasar yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek meliputi...

Teknik start, teknik langkah, dan teknik finish.

Teknik melompat, teknik melempar, dan teknik menangkap.

Teknik menggiring, teknik menendang, dan teknik menyundul.

Teknik memukul, teknik melempar, dan teknik berlari mundur.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Aba-aba pertama dalam teknik start jongkok adalah...

"Bersedia!"

"Siap!"

"Ya!"

"Mulai!"

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Faktor penting yang mempengaruhi kecepatan dalam lari jarak pendek adalah...

Pengalaman, strategi, dan mentalitas.

Koordinasi, keseimbangan, dan kelincahan.

Kekuatan otot, teknik pernapasan, dan kecepatan reaksi.

Ketahanan fisik, fleksibilitas, dan stamina.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Jarak standar untuk lari jarak pendek dalam kompetisi adalah...

10 kilometer, 21 kilometer, dan 42 kilometer.

800 meter, 1500 meter, dan 5000 meter.

50 meter, 300 meter, dan 600 meter.

100 meter, 200 meter, dan 400 meter.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan yang efektif untuk meningkatkan kecepatan lari jarak pendek adalah...

Latihan angkat beban, latihan aerobik, dan latihan tari.

Latihan lari jarak jauh, latihan bersepeda, dan latihan renang.

Latihan yoga, latihan pilates, dan latihan meditasi.

Latihan sprint, latihan interval, dan latihan kekuatan.

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?

Discover more resources for Physical Ed