SOAL PAS Digital Penjaskes Kelas IV Semester 2-2026-Mode Kertas

Setelah melakukan olahraga sebaiknya melakukan . . .

• pemanasan

• latihan beban

• lompatan

• pendinginan

Latihan berguling dapat dilakukan di . . .

• matras

• meja

• lantai

• kursi

Gerakan yang menyerupai putaran roda disebut . . .

• guling lenting

• kopstand kaki diangkat satu

• cart wheel

• berguling

Melakukan pemanasan sebelum olahraga senam itu adalah ha yang . . .

• tidak penting

• tidak perlu

• penting

• percuma

Guling depan disebut juga . . .

• cart wheel

• roll depan

• roll belakang

• roll samping

Saat melakukan sikap lilin, kedua kaki diangkat lurus dari posisi . . .

• telentang

• telungkup

• menyamping

• berguling

Senam irama adalah senam yang gerakannya diiringi dengan . . .

• peluit

• aba-aba

• musik berirama

• suara

Pemanasan dilakukan untuk mencegah terjadinya . . .

• pingsan

• cidera

• sakit

• kelelahan

Agar diperoleh sinar matahari yang baik, senam kesegaran jasmani sebaiknya dilakukan . . . hari.

• siang

• subuh

• pagi

• sore

Gerakan inti dilakukan setelah melakukan gerakan . . .

• peregangan

• pendinginan

• penguatan

• pemanasan