Temor oratorio

¿Cuál es otro nombre por el que también se conoce el temor oratorio?

• Aerofobia

• Glosofobia

• Claustrofobia

• Agorafobia

¿Cuál de las siguientes NO es una causa del temor oratorio según el documento?

• Ansiedad social

• La apatía hacia el tema

• Falta de preparación

• Experiencias negativas previas

Según el texto, una de las consecuencias del miedo a hablar en público es:

• Mayor confianza laboral

• Limitación en el crecimiento profesional

• Mejoramiento en habilidades sociales

• Reducción del estrés académico

¿Qué técnica de relajación ayuda a reducir la ansiedad durante una presentación?

• Ejercicios de cardio intensos

• Respiración diafragmática

• Comer alimentos azucarados

• Evitar visualizar el éxito

¿Cuál es uno de los pasos que recomienda el documento para mejorar el desempeño al hablar en público?

• Evitar ensayar

• Conocer bien el tema

• No usar apoyo visual

• Hablar en voz baja y rápida

La visualización positiva tiene como objetivo:

• Imaginar un fracaso para motivarse

• Imaginar una presentación exitosa

• Evitar preparar la presentación

• Concentrarse únicamente en la parte técnica

¿Cuál de las siguientes es una estrategia práctica que Andrés utilizó para mejorar su oratoria?

• Evitar ensayar

• Estructurar su presentación con ideas claras y concisas

• No usar apoyo visual

• No practicar con nadie

Según el documento, uno de los efectos del temor oratorio en la vida profesional es:

• Aumento en las oportunidades laborales

• Mejor interacción social

• La reducción de oportunidades de participación en reuniones y entrevistas

• Mayor liderazgo en equipos

¿Qué actividad se recomienda antes de hablar en público para controlar los nervios?

• Respiración profunda y relajación muscular

• Sostener la respiración por varios minutos

• Mantenerse en silencio total

• Hacer ejercicio físico extremo justo antes de hablar

¿Por qué es importante la práctica constante según el texto?

• Para evitar enfrentar el miedo

• Para desarrollar confianza y mejorar habilidades de oratoria

• Para reducir la preparación necesaria

• Para disminuir la interacción con la audiencia