Quiz de Consciência Corporal

O que significa "ginástica de consciência corporal"?

• Exercícios para aumentar a força muscular

• Prática que visa melhorar a percepção do próprio corpo

• Corrida de longa distância

• Levantamento de peso

Qual destes é um benefício da ginástica de consciência corporal?

• Aumento da percepção corporal

• Redução da altura

• Perda de audição

• Diminuição da flexibilidade

Qual é o principal objetivo da ginástica de consciência corporal?

• Ganhar massa muscular rapidamente

• Melhorar a consciência e o controle do corpo

• Aprender a nadar

• Correr mais rápido

Qual destes profissionais pode orientar uma aula de ginástica de consciência corporal?

• Professor de Educação Física

• Engenheiro Civil

• Advogado

• Matemático

Qual das opções abaixo é um exemplo de atividade de ginástica de consciência corporal?

• Alongamento consciente

• Jogo de xadrez

• Pintura em tela

• Leitura de livros

A ginástica de consciência corporal pode ajudar a melhorar:

• A percepção dos movimentos do corpo

• A velocidade de leitura

• O conhecimento em matemática

• O uso de computadores

Qual destes termos está relacionado à ginástica de consciência corporal?

• Respiração

• Soldagem

• Programação

• Pintura

Durante a ginástica de consciência corporal, é importante:

• Prestar atenção aos movimentos do corpo

• Falar ao telefone

• Comer doces

• Dormir

A ginástica de consciência corporal pode ser praticada:

• Por pessoas de todas as idades

• Apenas por atletas profissionais

• Somente por crianças

• Apenas por idosos

Qual destes métodos é frequentemente utilizado na ginástica de consciência corporal?

• Método Pilates

• Corrida de obstáculos

• Salto em altura

• Arremesso de peso