Gerakan Fisik untuk Siswa Kelas 2

Apa yang dimaksud dengan gerakan berjalan?

• Gerakan berjalan adalah aktivitas fisik yang melibatkan pergerakan tubuh dengan langkah-langkah kaki.

• Gerakan berjalan adalah cara untuk berlari dengan cepat.

• Gerakan berjalan adalah aktivitas yang hanya dilakukan di tempat duduk.

• Gerakan berjalan adalah aktivitas tidur yang melibatkan pergerakan tangan.

Sebutkan contoh gerakan melompat!

• berlari cepat

• menggulingkan bola

• Contoh gerakan melompat: lompat jauh, lompat tinggi, lompat tali.

• berenang

Apa manfaat dari gerakan berguling?

• Meningkatkan kekuatan otot kaki.

• Mengurangi risiko cedera tulang.

• Meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, dan koordinasi tubuh.

• Meningkatkan daya tahan jantung.

Sebutkan satu jenis gerakan menari!

• Tari balet

• Tari tradisional

• Tari salsa

• Tari hip-hop

Apa yang dimaksud dengan gerakan menggenggam?

• Gerakan menggenggam adalah gerakan memutar pergelangan tangan.

• Gerakan menggenggam adalah gerakan mengangkat tangan ke atas.

• Gerakan menggenggam adalah gerakan membuka jari-jari tangan.

• Gerakan menggenggam adalah gerakan menutup jari-jari tangan untuk membentuk genggaman.

Sebutkan contoh gerakan melempar!

• Melempar batu, kertas, dan pensil.

• Melempar sepatu, tas, dan buku.

• Melempar bola voli, bola golf, dan bola tenis.

• Melempar bola basket, frisbee, dan bola baseball.

Bagaimana cara melakukan gerakan berjalan yang benar?

• Jaga postur tegak, langkah teratur, dan gerakan lengan alami.

• Menggerakkan lengan secara berlebihan

• Berdiri membungkuk saat berjalan

• Langkah cepat dan tidak teratur

Apa yang harus diperhatikan saat melompat?

• Kecepatan lari sebelum melompat

• Panjang lompatan yang diinginkan

• Waktu yang tepat untuk melompat

• Posisi tubuh, kekuatan lompatan, dan tempat mendarat.

Sebutkan langkah-langkah melakukan gerakan berguling!

• Gulung, berdiri, melompat, dan jongkok

• Jongkok, berdiri, meluncur, dan berlari

• Berdiri, melompat, berputar, dan jatuh

• Langkah-langkah melakukan gerakan berguling adalah berdiri, jongkok, dorong tubuh, gulung, dan akhiri dengan berdiri.

Apa saja jenis-jenis gerakan menari yang kamu tahu?

• Tari flamenco

• Tari klasik, tari modern, tari tradisional, tari kontemporer, tari hip-hop.

• Tari salsa

• Tari balet