Soal Pilihan Ganda - Vitamin

Vitamin yang berfungsi menjaga kesehatan mata adalah...

• Vitamin B

• Vitamin A

• Vitamin C

• Vitamin D

Contoh makanan yang banyak mengandung vitamin C adalah...

• Jeruk dan jambu biji

• Bayam dan sawi

• Hati dan telur

• Susu dan gandum

Vitamin yang berfungsi mempercepat penyembuhan luka adalah...

• Vitamin K

• Vitamin A

• Vitamin C

• Vitamin D

Vitamin D dapat diperoleh dari...

• Wortel

• Sinar matahari pagi

• Bayam

• Gandum

Vitamin yang membantu pembekuan darah adalah...

• Vitamin E

• Vitamin D

• Vitamin K

• Vitamin C

Fungsi utama vitamin E adalah...

• Menjaga kesehatan mata

• Sebagai antioksidan

• Membantu pembekuan darah

• Menjaga saraf

Makanan yang kaya vitamin A adalah...

• Alpukat dan brokoli

• Wortel dan hati

• Susu dan gandum

• Jeruk dan mangga

Vitamin yang penting untuk pembentukan tulang dan gigi adalah...

• Vitamin D

• Vitamin C

• Vitamin K

• Vitamin A

Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan...

• Rabun senja

• Skorbut (sariawan dan gusi berdarah)

• Tulang rapuh

• Kulit kering

Vitamin B kompleks berperan dalam...

• Menjaga kesehatan kulit

• Metabolisme energi

• Pembekuan darah

• Antioksidan