HSE Monthly Meeting - September 2025

Salah satu prinsip ergonomi adalah "Neutral Posture". Apa yang dimaksud dengan "Neutral Posture" pada saat bekerja di depan layar komputer?

• A. Posisi tubuh membungkuk agar lebih rileks

• B. Posisi sendi berada pada sudut sesuai tanpa tekanan berlebihan

• C. Posisi kepala menunduk agar mudah melihat layar

• D. Posisi kaki menggantung agar tidak kaku

Faktor utama yang menentukan berat beban maksimal yang aman untuk diangkat adalah...

• A. Usia dan jenis kelamin Pekerja

• B. Durasi & frekuensi pengangkatan

• C. Layour ruangan dan pencahayaan

• D. Jenis APD yang digunakan

2. Jika kursi kerja terlalu tinggi dan tidak dapat diatur, solusi ergonomis terbaik adalah...

• A. Menyilangkan kaki saat duduk

• B. Menggunakan sandaran punggung lebih miring

• C. Menambahkan footrest (penopang kaki)

• D. Mengangkat bahu agar sejajar dengan meja

Pengukuran risiko ergonomi dapat dilakukan melalui...

• A. Pengukuran menggunakan dosimeter

• B. Penilaian postur kerja dengan metode RULA dan REBA

• C. Pengukuran kadar bahan kimia di udara

• D. Penghitungan intensitas pencahayaan dengan lux meter

Salah satu tanda awal gangguan muskuloskeletal akibat postur kerja yang buruk adalah...

• A. Demam

• B. Pegal, nyeri, atau kaku pada otot

• C. Kehilangan keseimbangan

• B. Sesak napas

Kapan MedcoEnergi menargetkan pencapaian Net Zero Emissions untuk Scope 3?

• A. 2045

• B. 2050

• C. 2060

• D. 2075

6. Fokus utama dari strategi perubahan iklim oleh MedcoEnergi adalah...

• A. Peningkatan produksi energi fosil

• B. Transisi menuju energi rendah karbon dan reduksi emisi

• C. Diversifikasi ke sektor non-energi

• D. Pemangkasan biaya operasional