Isi nama &kelas

Saat bermain sepak bola, Dani berusaha menjaga jarak aman dan tidak mendorong lawan saat berebut bola. Sikap Dani mencerminkan…

• Kerja keras

• Sportivitas

• Egois

• Kemenangan

Teknik dasar yang digunakan untuk memulai permainan bola voli adalah…

• Passing bawah

• Smash

• Passing atas

• Servis

Tujuan utama dari permainan bola basket adalah…

• Memasukan bola ke ring lawan

• Mengoper bola ke teman

• Memukul bola dengan bet

• Menendang bola ke gawang

Latihan lari zig-zag bermanfaat untuk melatih…

• Kekuatan otot tungkai

• Daya tahan tubuh

• Kecepatan

• Kelincahan

Ketika bermain kasti, posisi siap memukul bola dilakukan dengan cara…

• Memegang pemukul di atas kepala

• Menundukan badan

• Berdiri tegak sambil mengayun bet

• Kaki sedikit di Teluk dan pandangan ke arah bola

Dalam permainan bola voli, kerja sama tim paling terlihat saat melakukan…

• Servis

• Passing dan smash

• Meraih point

• Mengoper bola

Manfaat melakukan pemanasan sebelum olahraga adalah…

• Menghemat waktu

• Mengurangi resiko cidera

• Menambah spirit

• Menguatkan mental

Gerakan sit up dilakukan untuk melatih kekuatan…

• Kaki

• Lengan

• Perut

• Punggung

Berikut ini yang termasuk permainan bola kecil adalah…

• Sepak bola

• Kasti

• Basket

• Voli

Gerakan berlari dengan kecepatan tinggi untuk menempuh jarak 50–100 meter disebut…

• Lari jarak jauh

• Lari jarak menengah

• Lari cepat

• Lari bolak balik