I test 2

Cosa è il MEQ

• Un test massimale

• Un test incrementale

• un test cronobiologico

Il MEQ è un acronimo di

• Morningness-Eveningness -Questionairre

• Morningless-Eveningless Questionairre

• Questionario della Mattina e dell'Elevazione

Con quale metodo si può calcolare il valore di 1RM?

• Con il metodo diretto

• Con il metodo indiretto

• Sia con il metodo diretto che con il metodo indiretto

Nel metodo indiretto, per calcolare il valore di 1RM, i carichi devono essere

• Sub-massimali

• Massimali

• E' indifferente: possono essere sia massimali che sub-massimali

Come si chiamano le tabelle che forniscono i risultati di giovani sedentari o di giovani atleti, maschi e femmine, sottoposti a test

• NOMOGRAMMI

• MONOGRAMMI

• MONOPESI

Il test di Sargent è anche detto

• Jump and reach

• High test

• Long test

Il salto in lungo da fermo è anche detto

• STANDING BROAD JUMP

• LONG BROAD JUMP

• LONG JUMP

L'Agility test è usato

• Negli sport di squadra

• Negli sport individuali

• Negli sport di resistenza

L'Agility test prevede

• L'intervento delle capacità senso-percettive

• L'intervento delle capacità motorie

• L'intervento degli schemi motori

Il MEQ

• E' un test da campo

• E' un test da laboratorio

• Può essere sia un test da campo che da laboratorio