UTS 25 Permainan Basket

Dalam situasi fast break 3 lawan 2, point guard memutuskan untuk melakukan overhead pass panjang (jarak 10 meter) kepada pemain sayap yang sudah berada dekat ring lawan. Bandingkan dan nilailah keputusan point guard tersebut dengan opsi melakukan chest pass pendek kepada pemain tengah yang berlari sejajar dan lebih dekat. Manakah yang paling efektif dan mengapa?

• Overhead pass panjang, karena lebih cepat mencapai ring dan memungkinkan layup instan.

• Chest pass pendek, karena meminimalkan risiko turnover dan menjaga kontrol bola untuk opsi serangan yang lebih terstruktur.

• Menggiring sendiri, karena dalam situasi fast break 3 lawan 2, bola harus tetap di tangan point guard hingga paint area.

• Tidak ada perbedaan signifikan, karena kedua umpan sama-sama efektif dalam fast break.

• Bounce pass panjang, karena memiliki kemungkinan terintersep yang lebih rendah dari overhead pass.

Tim Anda memimpin 2 poin dengan sisa waktu 8 detik. Lawan mendapatkan throw-in di bawah ring Anda, dan mereka membutuhkan tembakan 3 poin untuk menang. Anda diminta memilih antara pertahanan man-to-man ketat atau zone defense 2-3. Strategi manakah yang paling bijak untuk diinstruksikan dan justifikasikan pilihan Anda.

• Zone defense 2-3, karena efektif menutup jalur tembakan 3 poin di sudut dan di bawah ring.

• Man-to-man ketat, dengan instruksi untuk tidak melakukan foul pada tembakan 3 poin, karena memaksa pertanggungjawaban individu.

• Full court press, karena sisa waktu 8 detik terlalu singkat untuk pertahanan setengah lapangan.

• Box-and-one defense, karena ini akan mengisolasi penembak terbaik lawan.

• Segera melakukan intentional foul sebelum lawan menembak 3 poin.

Seorang pemain melakukan layup dengan melompat dari jarak yang terlalu dekat ke ring dan mengayunkan bola ke papan dengan tenaga berlebihan, menyebabkan bola memantul keras. Analisislah mengapa lompatan yang terlalu dekat seringkali berujung pada layup yang tidak akurat, dan tentukan prinsip perbaikan utamanya.

• Jarak yang terlalu dekat mengurangi sudut pandang pemain ke keranjang, solusinya adalah melompat lebih tinggi.

• Lompatan dekat memaksa pemain menggunakan lebih banyak kekuatan vertikal daripada dorongan horizontal, solusinya adalah mengambil langkah lebih jauh sebelum melompat.

• Lompatan dekat berarti pemain tidak memiliki waktu yang cukup untuk melakukan finger roll yang sempurna, solusinya adalah mengganti ke dunk.

• Itu adalah pelanggaran traveling yang tidak disadari; solusinya adalah memastikan hanya dua langkah diambil.

• Pemain seharusnya menggunakan sisi papan yang berlawanan untuk pantulan; solusinya adalah mengubah sudut pelepasan bola ke arah backboard.

Nilailah efektivitas instruksi pelatih ini dalam konteks memaksimalkan potensi tim.

• Sangat efektif, karena memaksa lawan untuk menarik pemain dari paint area yang memberi ruang rebound ofensif bagi center.

• Tidak efektif, karena strategi serangan tidak selaras dengan kekuatan utama tim (center) dan meningkatkan risiko bola hilang dari tembakan yang tidak akurat.

• Efektif hanya jika center dapat bergerak cepat dari post rendah ke perimeter untuk menerima umpan balik.

• Efektif, karena memberikan kejutan kepada pertahanan lawan yang pasti fokus pada permainan post.

• Netral, karena setiap strategi menyerang dapat berhasil jika dieksekusi dengan sempurna.

Tim Anda memimpin 1 poin, sisa waktu 4 detik. Lawan sedang dribbling menuju paint area untuk melakukan tembakan kemenangan. Pemain bertahan Anda berada dalam posisi untuk melakukan foul non-shooting (bukan saat menembak) atau membiarkan tembakan. Pilihan mana yang paling rasional untuk menjaga kemenangan dan mengapa?

• Membiarkan tembakan, karena foul akan memberikan lawan 2 free throw yang dapat menyamakan skor.

• Melakukan foul non-shooting, karena menghentikan waktu permainan dan memaksa lawan melakukan throw-in lagi dengan sisa waktu yang sangat sedikit, tanpa memberikan free throw.

• Mencuri bola, karena akan langsung mengamankan kemenangan dan mengakhiri permainan.

• Melakukan foul saat lawan sudah melompat untuk menembak, karena free throw hanya memberikan 2 poin dan memastikan kemenangan jika lawan gagal di salah satunya.

• Mundur dan membiarkan mid-range jump shot yang persentasenya lebih rendah.

Seorang pemain yang baru menerima bola di high post dan dikepung oleh dua pemain bertahan melakukan pivot berulang kali ke berbagai arah tanpa dribble atau mengoper, dan tanpa tujuan yang jelas. Tentukan dan jelaskan kerugian terbesar dari tindakan pivot yang berlebihan dalam situasi tersebut.

• Pemain berisiko melakukan traveling karena kaki pivot dapat terangkat tanpa disadari, yang memberi bola kepada lawan.

• Membuat pemain lawan menjadi terlalu lelah karena harus terus bergerak mengikuti pivot.

• Menghabiskan jatah waktu 24 detik (shot clock) tim secara tidak efektif tanpa mendapatkan posisi menembak yang lebih baik.

• Memaksa teman satu timnya untuk mengambil posisi menembak yang lebih sulit di perimeter.

• Memungkinkan lawan untuk meminta time-out karena menganggap pemain tersebut tidak efektif.

Seorang guard menggunakan teknik crossover lebar (wide crossover) untuk melewati lawan yang memiliki kecepatan dan reaksi sangat cepat. Bandingkan efektivitas teknik ini dengan crossover cepat dan rendah (low and quick crossover) dalam konteks mengalahkan lawan yang gesit.

• Wide crossover lebih efektif karena memaksa lawan bergerak lebih jauh, menciptakan ruang yang lebih besar untuk dilewati.

• Low and quick crossover lebih efektif karena perpindahan bola yang cepat dan dekat dengan lantai sulit dicuri oleh lawan yang gesit.

• Kedua teknik memiliki efektivitas yang sama, yang terpenting adalah perubahan kecepatan dribbler.

• Wide crossover lebih efektif karena memberikan lebih banyak ruang untuk bergerak.

Dalam pertahanan zona 2-3, tim lawan berhasil mencetak banyak poin dari tembakan jarak menengah di area free-throw line extended (sayap). Analisislah mengapa area tersebut rentan terhadap zona 2-3 dan usulkan modifikasi pertahanan yang logis.

• Area tersebut adalah 'titik manis' yang tidak tercakup dalam konfigurasi 2-3 standar; solusinya adalah mengubah menjadi zona 3-2.

• Pemain guard (2 di atas) bergerak terlalu rendah; solusinya adalah meminta mereka tetap di atas garis 3 poin.

• Pemain center terlalu lambat untuk naik; solusinya adalah meminta center naik ke free-throw line.

• Pemain forward (3 di bawah) harus memperluas jarak; solusinya adalah memperluas jarak antar forward.

• Area tersebut hanya bisa diatasi dengan full court press yang memaksa lawan tetap berada di setengah lapangan mereka.

Dalam situasi tertekan di half court sendiri, seorang pemain memutuskan untuk melakukan bounce pass melalui celah kecil di antara dua pemain lawan menuju point guard di tengah lapangan. Nilailah keputusan passing ini ditinjau dari prinsip keamanan bola dan momentum serangan.

• Keputusan yang tepat, karena bounce pass memiliki kecepatan yang sulit dihentikan di udara dan memanfaatkan celah sempit.

• Keputusan yang salah, karena bounce pass yang jauh akan membuang waktu dan berpotensi memantul ke arah yang tidak diinginkan.

• Keputusan yang tepat, karena bounce pass lebih sulit diintersep dibandingkan chest pass dalam situasi dua pemain bertahan di depan.

• Keputusan netral, karena keamanan umpan lebih ditentukan oleh jarak dan bukan jenis umpan yang digunakan.

• Keputusan yang salah, karena pemain seharusnya menggiring sendiri melewati dua pemain lawan daripada mengambil risiko mengoper.

Tim basket sekolah Anda akan menghadapi lawan yang dikenal unggul dalam tembakan free throw dan sangat agresif saat rebound ofensif. Dari aspek latihan, manakah yang seharusnya menjadi prioritas utama pelatih Anda minggu ini untuk meminimalkan dampak keunggulan lawan? Justifikasikan pilihan Anda.

• Meningkatkan persentase tembakan 3 poin untuk mengimbangi poin lawan.

• Latihan teknik box out yang intensif dan penekanan pada pertahanan disiplin untuk menghindari foul yang tidak perlu.

• Meningkatkan latihan stamina untuk memastikan tim tidak kelelahan di kuarter terakhir.

• Mengembangkan variasi set play ofensif baru untuk membuat pertahanan lawan bingung.

• Latihan dribbling di bawah tekanan untuk mengurangi turnover.