PJOK Kelas XII — Ulangan Sumatif Akhir Semester Ganjil

Dalam permainan sepak bola, apabila seorang pemain ingin memberikan operan kepada rekan satu timnya yang berjarak kurang dari 5 meter tanpa gangguan dari pemain lawan, maka bagian kaki yang paling tepat untuk digunakan menendang bola adalah …

• Kaki bagian dalam

• Kaki bagian luar

• Mata kaki

• Jari kaki

• Punggung kaki

Bola basket menjadi olahraga permainan yang cukup digemari selain sepak bola dan voli. Ada beragam teknik dasar dari bola basket yang perlu diketahui. Gerak dasar dalam bola basket meliputi dribbling (menggiring bola), passing (mengoper bola), shooting (menembak bola), rebounding (merebut bola pantul), defense (pertahanan), dan gerakan kaki (footwork) seperti pivot untuk mengubah arah. Dibawah ini merupakan berbagai jenis passing dalam permainan basket ...

• Bond pass, Chest Pass, Over Head Pass, Base Ball Pass

• Chest Pass, Bond pass Over Head Pass, Base Ball Pass

• Over Head Pass, Chest Pass, Bounce pass, Base Ball Pass

• Base Ball Pass, Bond pass, Chest Pass, Over Head Pass

• Over Head Pass, Bond pass, Chest Pass, Base Ball Pass

Passing bawah merupakan teknik dasar yang pertama kali diberikan untuk dapat bermain bola voli. Kemampuan passing yang baik akan memudahkan dalam melakukan serangan. Terdapat tiga jenis servis utama yaitu service bawah, servis atas, dan service atas Melompat atau jump service. Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan service bawah adalah ...

• Bola mengenai kepalan tangan

• Bola mengenai penampang lengan yang lebih luas (lengan terbuka)

• Bola mengenai lengan saat masih berada di depan dada

• Bola mengenai lengan bagian atas (di atas siku)

• Bola mengenai lengan yang tertutup

Umpan pendek atau short pass adalah teknik mengoper bola jarak dekat kepada rekan setim dalam sepak bola, umpan ini krusial untuk menjaga penguasaan bola, membangun serangan dari lini tengah, mengendalikan permainan, serta efektif digunakan dalam ruang sempit atau saat menghadapi tekanan lawan. Dalam permainan sepak bola, arah umpan pendek yang baik adalah arah yang mempermudah penguasaan bola oleh teman setim. Beberapa prinsip yang perlu diperhatikan dalam melakukan umpan pendek yang baik adalah untuk mempermudah penguasaan bola oleh teman, arah umpan pendek yang baik dalam permainan sepak bola adalah ...

• Rata dengan tanah

• Setinggi perut

• Setinggi dada

• Tinggi arah

• Tinggi di atas kepala

Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang populer. Bola basket dimainkan oleh dua tim yang saling berlawanan, tim yang paling banyak memasukkan bola adalah pemenang dalam sebuah pertandingan. Keterampilan melakukan dribble pada permainan bola basket merupakan teknik dasar yang sangat penting sehingga tim dapat memasukkan bola lebih banyak. Drible merupakan teknik dalam upaya pemain mendekati ring dan pertahanan lawan. Seorang pemain dinyatakan benar dalam melakukan dribble jika mengikuti ketentuan-ketentuan seperti di bawah ini, adalah …

• Mendribble bola dengan menggunakan salah satu tangan bergantian

• Mendribble bola di bawah lutut

• Mendribble bola di tempat

• Mendribble bola dengan 2 tangan bersamaan secara berulang-ulang

• Melakukan dribble sambil berjalan

Pemain bola voli di lapangan memiliki posisi dan tugasnya masing-masing. Tujuan permainan bola voli adalah melempar atau memukul bola melewati net agar mendarat di lapangan lawan, dengan setiap tim mendapat maksimal tiga sentuhan untuk mengembalikan bola, sehingga tim yang berhasil membuat bola jatuh di lapangan lawan akan mendapatkan poin. Pemain yang memiliki kebebasan untuk bergerak dan bertukar posisi dengan pemain lain tanpa melanggar aturan dan bertugas sebagai pemain bertahan dalam permainan bola voli adalah ...

• Spiker

• Play maker

• Setter

• Defender

• Libero

Dalam permainan sepak bola, Fadil dinyatakan melakukan pelanggaran dikarenakan berada lebih dekat ke garis gawang lawan dibandingkan dengan bola dan pelanggaran Fadil berada di posisi terlalu dekat dengan garis gawang lawan dan di belakang pemain bertahan terakhir, pada saat bola diumpan kepadanya oleh Hafizh rekan setimnya. Pelanggaran ini ditandai dengan pengangkatan bendera oleh asisten wasit dan menghasilkan tendangan bebas tidak langsung untuk tim lawan. Jika dilihat dari cerita singkat ini jenis pelanggaran apa yang dilakukan Fadil?

• Offside

• Diving

• Throw in

• Corner kick

• Hand ball

Irham adalah seorang atlet bola basket, ia melakukan lay-up di sisi kanan ring dengan menggunakan tangan kanan. Saat melompat Irham mendapat kontak keras dari arbi pemain bertahan, sehingga bola tidak masuk ke ring. Wasit meniup peluit dan memberikan dua kali kesempatan tembakan ke arah ring tanpa gangguan dari pemain lain. Keputusan wasit dalam teks tersebut menunjukkan pemberian …

• Jump ball

• Free throw

• Technical foul

• Traveling

• Personal foul

Perhatikan gambar di atas merupakan isyarat wasit yang artinya pemain telah melakukan pelanggaran berupa ...

• Travelling

• Illegal dribble

• Eight second

• Three second

• Five second

Classmeeting yang diselenggarakan anak SMAN 1 MBG mempertemukan tim voli XII MS 1 melawan XII MS 2. Tim XII MS 1 yang terdiri dari Ihdam, Sahrul, Sama, Galih, Adit, dan Rasya. Sementara tim XII MS 2 terdiri dari Tirta, Rafli, Affan, Ilham, dan Arjun. Pada saat berjalannya set 1 dengan skor 24 untuk XII MS 1 dan skor 22 untuk XII MS 2, Rafli yang merupakan libero handal dari tim XII MS 2 selalu memanjakan rekan setimnya dengan passing yang indah sehingga Affan berhasil melakukan dua kali smesh dan mendapatkan poin untuk XII MS 2 dan terjadi deuce. Berapakah skor XII MS 2 agar dapat memenangkan pertandingan pada set 1?

• XII MS 1 (25) VS (24) XII MS 2

• XII MS 1 (26) VS (24) XII MS 2

• XII MS 1 (24) VS (26) XII MS 2

• XII MS 1 (24) VS (25) XII MS 2

• XII MS 1 (24) VS (27) XII MS 2