WorksheetsWypalenie zawodowe
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Stres "pozytywny", czyli taki który mobilizuje nas do działania, nosi nazwę:
Eustres
Dystres
Neustres
Depersonalizacja jest jednym z elementów wypalenia zawodowego.
Co ona oznacza?
To utrata energii, motywacji i zaangażowania w pracę
To obniżenie potrzeby osiągnięć osobistych.
To przedmiotowe traktowanie klienta, obojętność na potrzeby innych
Reakcja na stres przebiega w trzech fazach. Zaznacz prawidłową odpowiedź.
Orientacji, planowania, działania.
Alarmowej, odporności, wyczerpania.
Zaskoczenia, ucieczki, uspokojenia.
Wskaż odpowiedź, w której znajdują się stresory
Niska efektywność pracy, brak zaangażowania, utrata pozytywnych uczuć
Nagradzanie pracowników, jasne wymagania, właściwy podział pracy
Duża liczba trudnych zadań,tempo pracy przekraczające możliwości pracownika, brak sukcesów
"Ania biegając po lesie zobaczyła dzika. Miała wrażenie, że chce ją zaatakować. Przestraszyła się bardzo. Serce zaczęło walić jej jak młot, poczuła że krew krąży szybciej, zrobiło jej się gorąco..." Przykład przedstawia jedną z faz reakcji na stres. Jaka to faza?
Alarmowa
Odporności
Wypalenia
Zaznacz odpowiedź definiującą pojęcie stresor.
Jeden z poziomów stresu.
Szkodliwe czynniki otoczenia wywołujące stres.
Przykra konsekwencja powstała na skutek popełnienia błędu.
Znużenie i obniżenie wydajności organizmu często jest spowodowane:
optymalnym poziomem stresu
zbyt niskim poziomem stresu
zbyt wysokim poziomem stresu
Emocjonalne objawy stresu to:
pocenie się, zimne dłonie, mdłości, przyspieszony rytm serca
obniżona zdolność koncentracji, roztargnienie
apatia, rozdrażnienie, odczucie zmęczenia i wyczerpania
Dokończ zdanie: Objawy psychologiczne stresu ............
związane są ze zmianą sposobu myślenia.
związane są z naszymi emocjami, nastrojami.
związane są ze zmianami zachowania.
Czy stres może doprowadzić do zaburzeń psychicznych?
Tak
Tak, ale dotyczy to długotrwałego i zbyt silnego stresu.
Nie
