wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PRETEST-POSTEST

Total questions: 60

Worksheet time: 2hrs 0mins

Name
Class
Date
1.

Teknik gerakan yang banyak dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ….

a)

Gerakan menyundul bola

b)

Gerakan menendang bola

c)

Gerakan menahan bola

d)

Gerakan menggiring bola

2.

Berikut ini yang bukan cara yang efektif untuk menendang bola ke arah gawang adalah ….

a)

Dengan punggung kaki

b)

Dengan kaki bagian luar

c)

Dengan kaki bagian dalam

d)

Dengan telapak kaki

3.

Berikut ini adalah teknik menahan bola dalam permainan sepak bola, kecuali ….

a)

Dengan paha kaki

b)

Dengan dada

c)

Dengan tumit

d)

Dengan telapak kaki

4.

Dalam pertandingan sepak bola, jumlah pemain yang bermain dalam satu tim berjumlah ….

a)

12 Pemain

b)

11 pemain

c)

10 pemain

d)

9 pemain

5.

Bagian badan atas ditarik dan dicondongkan ke belakang dengan posisi dada di tarik ke depan, teknik ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan ….

a)

Dengan bagian dada

b)

Dengan bagian paha

c)

Dengan bagian kepala

d)

Dengan bagian telapak kaki

6.

Sikap pergelangan kaki yang benar pada saat menendang bola dengan kaki bagian dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

Diputar keluar dan dikunci

b)

Diputar kebawah dan dikunci

c)

Diputar kedalam dan dikunci

d)

Diputar keatas dan dikunci

7.

Permainan sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan jalan menyepak bola kian kemari yang bertujuan untuk ….

a)

Mengoper bola kepada teman

b)

Memasukkan bola ke gawang lawan

c)

Memasukkan bola ke gawang sendiri

d)

Menggiring bola dengan cepat

8.

Dimulainya permainan sepak bola ditandai dengan dilakukan tendangan ….

a)

Throw in

b)

Pinalty kick

c)

Kick off

d)

Corner kick

9.

Berikut ini yang bukan merupakan tujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola yaitu ....

a)

Untuk mendekatkan bola pada sasaran

b)

Untuk mengecoh konsentrasi pertahanan lawan

c)

Untuk merebut bola dari lawan

d)

Untuk menerobos pertahanan lawan

10.

Untuk passing jarak pendek dalam olahraga permainan sepakbola pada umumnya menggunakan bagian ....

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Kaki bagian tumit

d)

Punggung kaki

11.

Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah ….

a)

Belakang garis lapangan

b)

Samping garis lapangan

c)

Belakang garis serang

d)

Depan kotak servis

12.

Sikap kedua lutut pada saat melakukan posisi awal passing bawah dalam bola voli yang benar adalah ….

a)

Diluruskan

b)

Direndahkan

c)

Dibengkokkan

d)

Diputar keluar

13.

Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas dalam permaianan bola voli terletak pada ….

a)

Pada ujung jari-jari

b)

Tepat ditengah telapak tangan

c)

Samping telapak tangan

d)

Genggaman tangan

14.

Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….

a)

15

b)

20

c)

25

d)

30

15.

Apabila terjadi kesalahan dalam melakukan servis dalam permainan bola voli maka ….

a)

Servis digantikan teman

b)

Servis diulang

c)

Nilai untuk lawan

d)

Permainan diulang

16.

Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan ….

a)

Servis atas

b)

Servis bawah

c)

Passing atas

d)

Passing bawah

17.

Berikut ini merupakan cara untuk mendapatkan point/ nilai pada permainan bola voli, yaitu ….

a)

Bola yang dipukul keluar dari lapangan lawan

b)

Bola tidak menyebrang net

c)

Servis yang dilakukan masuk ke daerah lawan

d)

Melakukan passing lebih dari tiga kali

18.

Bila permainan bola voli melewati luar road/antene maka bola tersebut ….

a)

Permainan terus berlangsung

b)

Permainan perlu diulang

c)

Bola dinyatakan mati

d)

Bola hidup

19.

Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….

a)

Servis atas

b)

Smash

c)

Passing atas

d)

Block

20.

Cara terbaik untuk memberikan umpan atau operan pada teman dalam permainan bola voli adalah ….

a)

Melakukan servis

b)

Melakukan passing

c)

Melakukan smash

d)

Melakukan block

21.

Lemparan/ operan setinggi dada dalam permainan bola basket dinamakan ….

a)

Chest pass

b)

Over head pass

c)

Bounce pass

d)

Sheild pass

22.

Dalam melakukan bounce pass, operan bola basket pertama kali dilemparkan ke arah ….

a)

Badan teman

b)

Posisi lawan

c)

Lantai

d)

Ring basket

23.

Pada saat menerima bola operan dalam permainan bola basket, posisi kaki penerima harus ….

a)

Sejajar

b)

Maju ke depan

c)

Dibuka lebar

d)

Mundur ke belakang

24.

Fungsi dari gerakan over head pass dalam permainan bola basket bertujuan sebagai ….

a)

Mengoper bola

b)

Menggiring bola

c)

Memantulkan bola

d)

Memasukan bola

25.

Salah satu usaha pemain dalam membagi atau memberi bola kepada temannya agar dapat memasukkan bola ke keranjang lawan disebut …..

a)

Menembak bola

b)

Mengontrol bola

c)

Mengoper bola

d)

Menggiring bola

26.

Teknik operan bola bounce pass dalam permainan bola basket cocok digunakan untuk melakukan operan ….

a)

Jarak dekat

b)

Jarak jauh

c)

Lurus kebelakang

d)

Lurus keatas

27.

Untuk dapat melempar atau mengoperkan bola dengan baik kepada teman, terlebih dahulu yang harus dikuasai adalah ….

a)

Menembak bola

b)

Menangkis bola

c)

Memegang bola

d)

Menggiring bola

28.

Bola yang dilambungkan oleh wasit ke udara diantara dua pemain yang berlawanan sebagai tanda dimulainya permainan bola basket disebut …..

a)

Pivot

b)

Slam dunk

c)

Lay up

d)

Jump ball

29.

Dalam upaya menggiring bola atau dribel dalam permainan bola basket, gerakan memantulkan bola dengan satu tangan berpindah ke tangan yang lain maka dinyatakan ….

a)

Kesalahan perorangan

b)

Pelanggaran

c)

Bukan pelanggaran

d)

Teknik yang dilarang

30.

Yang bukan merupakan tujuan dari teknik mendribel bola dalam bola basket yaitu ….

a)

Mencetak angka

b)

Mengacaukan pertahanan lawan

c)

Melatih kerja sama

d)

Menerobos pertahanan lawan

31.

Permainan kasti tergolong dalam permainan ….

a)

Anak-anak

b)

Bola besar

c)

Dewasa

d)

Bola kecil

32.

Telapak tangan menghadap ke atas dan berbentuk corong dan pandangan ke arah datangnya bola, merupakan cara menangkap bola ….

a)

Samping

b)

Melambung

c)

Mendatar

d)

Menggelundung

33.

Pada saat melempar bola dalam permainan kasti, posisi kaki pelempar adalah ….

a)

Salah satu kaki di depan

b)

Dibuka lebar

c)

Sikap kuda-kuda

d)

Bebas

34.

Dalam permainan kasti, lemparan yang diayunkan dari samping badan dengan bola ke arah dada disebut dengan lemparan ….

a)

Melambung

b)

Mendatar

c)

Memantul

d)

Menyusur

35.

Dalam permainan kasti, bola diberikan dengan teknik lemparan samping. Untuk menangkap bola tersebut sebaiknya menggunakan teknik menangkap bola ….

a)

Lambung

b)

Bebas

c)

Lurus

d)

Bergulir

36.

Dalam permainan bola kasti seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari ….

a)

Bawah dengan dua tangan

b)

Atas dengan dua tangan

c)

Bawah dengan satu tangan

d)

Atas dengan satu tangan

37.

Teknik dasar permainan bola kasti adalah ....

a)

Menendang, menyundul, menggiring

b)

Melempar, menyundul, memukul

c)

Menendang, menangkap, menggiring

d)

Melempar, menangkap, memukul

38.

Nilai yang diberikan jika pukulan dari regu pemukul betul dan dapat lari ke base 1 dan 2, serta dapat kembali ke ruang bebas dengan selamat secara langsung tanpa terhalang pemukul berikutnya ....

a)

Nol

b)

Satu

c)

Dua

d)

Tiga

39.

Nilai yang didapat oleh regu penjaga, jika dalam satu putaran permainan, penjaga berhasil menangkap bola tiga kali ....

a)

Nol

b)

Satu

c)

Dua

d)

Tiga

40.

Permainan tradisional beregu yang dimainkan dengan cara memukul dan menangkap bola adalah ....

a)

Bola Kasti

b)

Bola Basket

c)

Bola Voli

d)

Bola Tangan

41.

Tujuan pukulan servis dalam permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Menyajikan teknik permainan

b)

Sebagai pembuka permainan

c)

Sebagai persyaratan permainan

d)

Sebagai serangan pertama

42.

Servis yang sering digunakan dan dilakukan dalam permainan ganda adalah ….

a)

Short servis

b)

Lob servis

c)

Drive servis

d)

Flick servis

43.

Pukulan dalam bulu tangkis yang dilakukan dengan menerbangkan kok secara mendatar disebut pukulan ….

a)

Servis

b)

Drive

c)

Lob

d)

Dropshot

44.

Berikut ini yang tidak termasuk dari fungsi footwork dalam permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Penyangga kaki

b)

Penyangga tubuh

c)

Memukul shuttlecock

d)

Menempatkan tubuh

45.

Sasaran servis lob dalam permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Garis belakang lawan

b)

Garis depan lawan

c)

Garis samping lawan

d)

Garis tengah lawan

46.

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

a)

Ping pong

b)

Golf

c)

Shuttlecock

d)

Tenis

47.

Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....

a)

Pukulan lob

b)

Pukulan smash

c)

Pukulan servis

d)

Pukulan dropshot

48.

Pada pertandingan bulu tangkis putra deuce (yus) diberikan jika kedudukan angka ....

a)

24 - 24

b)

21 - 21

c)

20 - 20

d)

15 – 15

49.

Sistem pertandingan dalam permainan ganda pada bulu tangkis adalah lapangan pada daerah sendiri terbagi menjadi ….

a)

Satu bagian

b)

Dua bagian

c)

Tiga bagian

d)

Empat bagian

50.

Macam-macam pukulan dalam bulu tangkis antara lain adalah ….

a)

Smash, horizontal, lob

b)

Dropshot, lob, drive

c)

Dropshot, smash, vertical

d)

Servis, smash, diagonal

51.

Pegangan American grip dalam permainan tenis meja juga disebut ….

a)

Forehand grip

b)

Penhold grip

c)

Backhand grip

d)

Shakehand grip

52.

Pegangan bet dalam permainan tenis meja ketika hanya satu sisi bet yang dapat digunakan adalah ….

a)

Shakehand grip

b)

Penhold grip

c)

American grip

d)

Forehand grip

53.

Pegangan bet dalam permainan tenis meja yang terlihat seperti orang berjabat tangan dinamakan ….

a)

Shakehand grip

b)

Penhold grip

c)

Backhand grip

d)

Forehand grip

54.

Permainan tenis meja diawali dengan ….

a)

Lemparan

b)

Servis

c)

Pukulan

d)

Pantulan

55.

Posisi jari manis dan jari kelingking yang benar pada bet yang di pegang dengan teknik penholder grip adalah ….

a)

Di belakang bet

b)

Di pegangan bet

c)

Di permukaan samping bet

d)

Di permukaan belakang bet

56.

Teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan atau membendung bola dengan sikap bet tertutup pada tenis meja dinamakan ....

a)

Chop

b)

Drive

c)

Block

d)

Forehand

57.

Di bawah ini adalah peraturan-peraturan dalam melakukan servis pada permainan tenis meja, kecuali ....

a)

Memukul bola pada saat bola turun

b)

Bola memantul sekali di kedua sisi meja

c)

Bet dan tangan yang bebas di bawah meja

d)

Bola tetap berada di telapak tangan

58.

Pukulan yang dilakukan dengan tenaga penuh dan bola mengarah ke bagian bawah area lawan yang bertujuan mematikan lawan adalah ….

a)

Pukulan spin

b)

Pukulan push

c)

Pukulan smash

d)

Pukulan lob

59.

Gerakan lengan pada teknik pukulan forehand saat bola memantul meja tenis adalah gerak ....

a)

Ayunan penuh ke belakang

b)

Ayunan penuh kedepan atas

c)

Ayunan penuh ke samping

d)

Ayunan penuh ke atas

60.

Berikut ini yang bukan teknik memegang bet adalah ....

a)

Shakehands grip

b)

Penholder grip

c)

Seemiller grip

d)

Blender grip