NEW
Font size
WorksheetsPJOK Kelas 7 Setara SMP
Total questions: 35
Worksheet time: 1hrs 10mins
Gerakan menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah....
Menendangdengan kaki bagianluar
Menendangdengan kaki bagiandalam
Menendang dengan punggung kaki
Menendangdengantumit kaki
Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, ….
Menghentikan bola dengan kepala
Menghentikan bola dengan punggung
Menghentikan bola dengan tumit
Menghentikan bola dengandada
Gerakan menendang bola secara terputus-putus dilakukan secara perlahan atau cepat bergerak kesegala arah, merupakan teknik ….
Menggiring bola
Mengontrol bola
Menendang bola
Menembak bola
Dalam permainan bola voli kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua tangan lurus dijulurkan kedepan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan ….
Service
Smash
Pasing Bawah
Block
Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul adalah ….
Muka
Dahi
Ubun Ubun
Samping Kepala
Pukulan pertama untuk memulai permainan, dalam permainan bola voli disebut....
Service
Block
Smash
Passing Bawah
Berikut adalah cara melakukan servis yang benar dalam permainan bola voli,….
Dipukul dengan dua tangan
Kaki menginjakgarisbelakang
Bola di lambung sebelum dipukul
Bola menyentuh net dan jatuh di lapangan sendiri
Gerakan memukul bola sekuat-kuatnya sambil melompat dekat net dengan tujuan mematikan lawan, dalam permainan bola voli disebut....
Passing
Servis
Smash/Spike
Block
Teknik operan dalam bola basket dengan cara dipantulkan terlebih dahulu disebut ….
Chestpass
Overheadpass
Bouncepass
Sidepass
Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah ....
Memainkan bola denganteknikbaik
Memberikan operan yang akurat
Mendribbling bola secepet-cepatnya
Memasukan bola ke keranjang lawan
Untuk dapat melempar atau mengoper bola dengan tepat, terlebih dahulu pemain harus ….
Mengontrol bola
Mendribbling bola
Menangkap bola
Melempar bola
Operan dalam bola basket yang digunakan untuk jarak pendek adalah ....
Operan dari samping
Operan pantulan
Operan atas kepala
Operan setinggi dada
Di bawah ini gerak dasar permainan kasti, ….
Melempar bola, dribbling bola
Menangkap bola, membanting bola
Memukul bola, sliding
Menangkap bola, memukul bola
Seorang pelambung bertugas melambungkan bola kearah pemukul dengan ayunan dari....
Bawah dengan dua tangan
Bawah dengan satu tangan
Atas dengan dua tangan
Atas dengan satu tangan
Tangkap bola dengan kedua tangan lalu genggam dengan jari dan setelah bola tertangkap, tarik keaarah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap bola .…
Samping
Mendatar
Melengkung
menggelundung
Apabila pemain pemukul dapat memukul dengan baik dan mampu melewati base sampai kembali ke home base, maka pemain tersebut memperoleh poin ….
1 Point
2 point
3 point
4 point
Di bawah ini beberapa gerakan memukul bola dalam permainan kasti, .…
Pukulan samping, Pukulan rendah
Pukulan mendatar, Pukulan rendah
Pukulan lambung jauh, pukulan datar
Pukulan Melambung jauh, pukulan putar
Dalam permainan bulutangkis apabila terjadi poin sama lastone (20 – 20), maka game tersebut akan selesai sampai kedudukan poin …
20 – 21
22 - 23
21 - 23
23 - 24
Pukulan yang dilakukan dengan cara menyeberangkan Shuttlecock sedekat mungkin dengan net, dinamakan ….
Pukulan drop shoot
Pukulan lob
Pukulan drive
Smash
Pukulan yang dilakukan dengan caramenyeberangkan Shuttlecock setinggi mungkin jauh ke arah belakang, dinamakan ….
Pukulan dropshot
Pukulan Lob
Pukulan smash
Service
Pukulan servis yang sering dilakukan oleh pemain ganda dalam permainan bulutangkis adalah ....
Servis lob
Servis flick
servis drive
short servis
Perbedaan dasar antara jalan dan lari terletak pada....
Cara kaki menapak
Panjang langkah
kecondongan badan
ayunan tangan
Pada gerakan jalan cepat posisi kaki yang benar saat melangkah seharusnya .…
Kedua kaki selalu kontak dengan tanah
Kedua kaki boleh terangkat
Satu kaki selalu kontak dengan tanah
Tidak ada aturan dalam gerakan kaki
Prinsip perkenaan gerakan kaki dalam lari cepat, terletak pada.…
ujung kaki
bola bola kaki
telapak kaki
tumit kaki
Sikap badan saat melakukan lari cepat atau lari jarak pendek adalah….
tegak lurus
condong kedepan
condong kebelakang
tergantung pelari
Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah .…
Kurangi Kecepatan
melompat kedepan
membusungkan dada kedepan
Tidak ada ketentuan
Berikut ini hasil tolakan yang benar saat melakukan tolak peluru, .…
Setelah menolak bebas keluar lingkaran
Dilakukan boleh tangan dua
Peluru jatuh di dalam sektor lemparan
Kaki boleh menginjak garis lingkaran
Pada saat menolak dan peluru lepas dari tangan, maka sikap badan harus ….
Ditegangkan
Dicondongkan
Ditegakan
Diluruskan
Salah satu jenis olahraga beladiri yang diakui dunia asli dari Indonesia adalah ….
Karate
Pencak Silat
Wushu
Tinju
Serangan yang menggunakan lutut sebagai alat penyerangan,dengan sasaran dada, pinggang dalam pencak silat dinamakan ….
Dengkulan
Sikutan
Kuncian
Tinjuan
Sasaran serangan dalam pencak silat sesuai aturan olahraga, adalah ….
Dada, Punggung
Perut,Kepala
Dada, Perut
Perut, Punggung
Pada gerakan guling kedepan ketika panggul menyentuh matras, agar mudah berguling sikap kedua tungkai yang benar .…
Lurus dirapatkan tetap rileks
Kedua lutut ditekuk mendekati muka
Salah satu lutut ditekuk
Kedua lutut ditekuk sedikit
Gerakan guling depan yang baik dan benar dalam senam lantai adalah.…
Berguling lurus, diakhiri jongkok langsung berdiri
Berguling lurus, diakhiri jongkok langsung duduk
Berguling serong, diakhiri jongkok langsung berdiri
Berguling lurus, diakhiri jongkok langsung telentang
Kemampuan dasar yang perlu dikuasai sebelum berlatih gaya renang adalah .…
Menyelam
Gerakan kaki
Meluncur
Gerakan Tangan
Gerakan kaki renang gaya dada yang benar adalah
Naikturun bergantian
Naikturun bersamaan
Kedepan belakang bergantian
Kedepan belakang bersamaan
