wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL ASTS GANJIL PJOK KELAS 7 TP 2025-2026

Total questions: 35

Worksheet time: 2hrs 45mins

Name
Class
Date
1.

Permainan bola basket termasuk permainan ....

a)

bola besar 

b)

atletik

c)

bola kecil

d)

bola sedang

2.

Pencipta permainan olahraga bola basket adalah ....

a)

Michael Jordan

b)

Kobe Bryant

c)

lebron james

d)

James A. Naismith

3.

Setiap regu dalam olahraga basket berjumlah … pemain.

a)

sembilan

b)

tujuh

c)

lima

d)

tiga

4.

Ukuran lapangan basket menurut aturan FIBA adalah ....

a)

15 x 20

b)

20 x 28

c)

28 x 15

d)

30 x 20

5.

Organisasi olahraga di Indonesia yang mengelola dan mengawasi permainan basket adalah ....

a)

FIFA 

b)

FIBA

c)

PERBASI

d)

NBA

6.

FIBA merupakan induk organisasi bola basket yang kepanjangannya adalah ....

a)

Federation International de Basketball Amatir

b)

Federation Internasional de Basketball

c)

Federation Internationale de Basketball

d)

Federation Internal Basketball Amateur

7.

Bola basket dimainkan dengan tujuan tertentu. Adapun tujuan utama permainan bola basket adalah ....

a)

memasukan bola ke gawang 

b)

menunjukan teknik yang indah

c)

memasukan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

d)

menjaga daerah pertahanan

8.

Mengoper bola jarak pendek di dalam permainan bola basket sebaiknya menggunakan teknik operan ....

a)

pantulan

b)

dari atas kepala

c)

samping

d)

dari depan dada

9.

Teknik passing menggunakan dua tangan dari atas kepala untuk menghindari jangkauan atas lawan adalah ....

a)

chest pass

b)

bounce pass

c)

hook pass

d)

two handed overhead pass

10.

Teknik memasukkan bola ke dalam ring disebut juga ....

a)

dribbling

b)

blocking

c)

pivot

d)

shooting

11.

Perhatikan gambar disamping!

Variasi permainan yang ditunjukan pada gambar adalah ....

a)

shooting ke arah ring

b)

lempar tangkap bola lima

c)

dribbling bola rendah

d)

dribbling zig-zag

12.

Berikut bukan termasuk kegunaan menggiring bola dalam permainan bola basket, yaitu ....

a)

mengendalikan permainan

b)

mengatur tempo permainan

c)

menerobos pertahanan lawan

d)

menguasai bola dalam permainan

13.

Setiap gerakan dalam permainan basket memiliki arti tersendiri bagi tim yang melakukannya. Adapun arti gerakan bounce pass adalah untuk ....

a)

mengendalikan permainan

b)

mengatur tempo permainan

c)

menerobos pertahanan lawan

d)

menguasai bola dalam permainan

14.

Berikut merupakan gerak spesifik bola basket, kecuali ....

a)

blocking

b)

lay up shoot

c)

pivot

d)

rebound

15.

Salah satu pelanggaran dalam permainan bola basket disebut walking. walking terjadi apabila ....

a)

menggiring bola terlalu tinggi

b)

melakukan lay up dengan memakai dua tangan

c)

tidak menggiring bola lebih dari dua langkah

d)

merebut bola yang sedang dalam penguasaan lawan

16.

Teknik menangkap bola dalam permainan bola basket disebut ....

a)

passing

b)

dribbling

c)

pivot

d)

catching

17.

Permainan bola basket tercipta pada tanggal ....

a)

22 November 1865

b)

20 Desember 1876

c)

15 Desember 1891

d)

20 Januari 1892

18.

Durasi permainan bola basket menurut standar aturan FIBA adalah … menit.

a)

4 x 10

b)

4 x 12

c)

3 x 15

d)

2 x 20

19.

Tokoh yang menciptakan olahraga mintonette atau bola voli adalah ....

a)

James Naismith

b)

William George Morgan

c)

Jimmy George

d)

Josef Musil

20.

Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ....

a)

IPSI

b)

PERBASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

21.

Anggota tubuh pemain bola voli yang boleh digunakan untuk memainkan permainan bola voli adalah ....

a)

seluruh tubuh

b)

tangan, kaki, dan kepala

c)

tangan saja

d)

tangan dan kaki

22.

Teknik permainan bola voli yang harus dikuasai oleh pemain yang bertugas sebagai libero adalah ....

a)

passing

b)

servis

c)

blok

d)

smes

23.

Alat yang digunakan sebagai pemisah antara kedua tim permainan bola voli adalah net. Panjang net pada permainan bola voli adalah .... meter.

a)

9,5

b)

9

c)

8,5

d)

8

24.

Hal yang pertama kali dipelajari bagi seorang pemula dalam permainan bola voli adalah ....

a)

blocking

b)

smash

c)

servis

d)

passing

25.

Pengambilan bola rendah dalam permainan bola voli dapat menggunakan teknik ....

a)

servis atas

b)

servis bawah

c)

passing bawah

d)

passing atas

26.

Perhatikan gambar berikut!

Gambar disamping menunjukkan salah satu teknik dasar bola voli, yaitu ....

a)

servis atas

b)

servis bawah

c)

passing bawah

d)

passing atas

27.

Berhasil atau tidaknya suatu penyerangan dalam permainan bola voli sebagian besar bergantung pada ....

a)

pemberian bola pada pemain penyerang yang bersangkutan

b)

perbedaan dari posisi serang

c)

postur tubuh penyerang

d)

posisi penyerang bola

28.

Servis dalam permainan bola voli diartikan sebagai ....

a)

mengeblok serangan lawan

b)

pukulan melambung

c)

pukulan keras

d)

tanda dimulainya suatu permainan

29.

Pemain yang berfungsi sebagai pemain bertahan dan harus menguasai teknik passing atas dan passing bawah adalah ....

a)

spiker

b)

tosser

c)

server

d)

defender

30.

Berikut termasuk teknik dasar bola voli, meliputi ....

a)

menendang, menggiring, dan menyundul bola

b)

memukul, menggiring, dan menyundul bola

c)

menggiring, menangkap, dan menembak

d)

passing, servis, dan smash

31.

Setiap gerakan dalam permainan bola voli harus dilakukan dengan benar. Berikut ini pertanyaan yang benar terkait dengan passing bawah dalam permainan bola voli adalah ....

a)

dilakukan oleh regu yang baru saja mendapat poin

b)

berguna untuk menyambut bola servis lalu mengoperkan kepada tosser

c)

dilakukan dengan dua tangan di atas kepala

d)

digunakan untuk menahan dan mencegah serangan dari lawan, seperti smes

32.

Sikap tubuh berdiri, kaki membentuk kuda-kuda dengan tubuh condong ke depan, satu tangan memegang bola dan tangan yang lain digunakan untuk memukul bola dengan jari-jari tangan dalam keadaan mengepal merupakan gerakan ....

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis bawah

d)

servis atas

33.

Olahraga permainan bola voli berasal dari negara ....

a)

Prancis

b)

Belanda

c)

Amerika serikat

d)

Inggris

34.

Teknik dasar passing atas biasa digunakan untuk ....

a)

memberi umpan kepada teman

b)

menipu lawan

c)

memberi umpan smes

d)

menerima serangan lawan

35.

Bentuk arah bola yang benar dari hasil melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah ....


a)

parabola

b)

datar

c)

diagonal

d)

melingkar